吃什么能缓解眼疲劳,预防近视
提问时间：2022-10-17 14:50
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病情描述：
吃什么能缓解眼疲劳,预防近视
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贾伟华主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院西院 神经内科
2022-10-17 15:09
问答分析：吃明目护眼的食物、或者是药物，能缓解眼疲劳预防近视。1、食物:在日常生活中多吃些菠菜、胡萝卜等食物，因为菠菜里面含有叶黄素，胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，对于预防夜盲症或者是干眼症有一定的作用。2、药物:明目护眼的药物一般有明目地黄丸、石斛夜光丸等药物，这两种药物都能够有效的起到护肝明目的作用，同时还具有滋阴补肾的效果，通常对于视物昏花、内障目暗，有一定的效果，不过在使用药物时，要谨遵医生的指导合理用药，避免出现严重的用药风险，在服用药物时要禁忌烟、酒、辛辣刺激性食物，避免影响药效。在日常生活中要养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，少看电视或者是电脑一类的电子产品，减少对眼睛的辐射，对于预防近视有一定的作用。
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副主任医师 | 北京协和医院 | 眼科
2022-08-30 13:29
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