腰膝酸软头晕目眩是肾虚的常见表现。
中医认为腰为肾之府，肾虚时肾脏气血阴阳不足，髓减骨弱使疼痛集中于腰部，同时肾虚时不能滋养腰府肌肉筋脉，从而导致腰膝酸软。久站或久坐会加重症状。而肾阴亏损导致阴不制阳，虚火内扰，在中医理论上，脑是髓海，耳是肾窍，肾阴虚就会伴随髓海不足从而不能上荣清窍，进而出现头晕目眩的外在表现。肾虚也会导致免疫力下降，使身体更容易遭受各疾病侵袭，引发头晕目眩等症状。
作为肾虚的常见表现但并非特异表现，腰膝酸软和头晕目眩也会伴随失眠健忘、畏寒盗汗、尿频、大便久泄等肾虚症状出现，这些症状有助于区分肾阳虚、阴虚、气虚的类型。为有效缓解症状，需要明确病因、综合分析。临床上常使用北京同仁堂杞菊地黄丸等，其以滋肝养肾的特性闻名，组方中熟地黄与酒萸肉配伍有益精填髓滋养脑髓的作用。不同的人肾虚症状各不相同，如果出现上述症状，应该及时就医，在专业医生的诊断和治疗下，通过建立良好的生活习惯，保持锻炼，合理饮食，提高肾脏功能从而改善和预防肾虚症状。
