在中医认为，失眠多指不寐，失眠的原因一般包括饮食积滞、气血不足等，也与肾虚有一定的关系。
长期饮食不节的患者，便会导致脾胃损伤，宿食停滞，肝气郁结化火，火热扰动心神，出现不寐。若患者为气血不足，而气血不足会导致气的推动、温煦、防御等功能减弱，进而导致机体功能减退，出现心失所养的情况，不能濡养心神，使白天的阳气不能入阴，而出现不寐的现象。且失眠也与肾虚有一定的关系，中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，不管是肾阴虚还是肾阳虚都可以导致失眠的发生，肾阴和肾阳对五脏六腑起着滋养和温煦的作用。肾阳虚会导致阳不入阴然后出现阴阳失调，会出现睡眠不稳容易醒的症状，还可能伴有腰膝酸软，畏寒怕冷、头晕、乏力、阳痿等症状。肾阴虚的人则会导致肾水不足，以致不能上济于心，心肾不交，也会出现失眠的症状。
故失眠的患者应注意生活和饮食的规律，避免精神紧张，以及睡前饮浓茶等，还可在医生的指导下服用药物进行治疗，如北京同仁堂杞菊地黄丸，其具有安神定志、滋养脑神经的作用，能够缓解失眠和神经衰弱。
