姨妈来了能吃雪糕吗
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姨妈在医学上指女性的月经,来月经时不能吃雪糕,有可能会引起痛经、月经量减少、腹痛等症状。
女性来月经时,盆腔处于充血状态,这种情况下吃雪糕,会刺激子宫平滑肌过度痉挛性收缩,导致经血无法顺畅排出,会引起下腹部疼痛、月经量减少,甚至痛经的症状。另外,女性月经期时胃肠功能也比较弱,如果此时吃雪糕,容易刺激胃黏膜,导致腹痛、腹胀等胃肠道不适症状,所以来月经时不能吃雪糕等凉性食物。
女性在月经期要注意保暖,饮食要清淡,避免食用辛辣刺激性食物,这些食物容易引起血管扩张,导致月经量过多。月经期还要避免剧烈的运动,可以多吃些含铁丰富的食物,如菠菜、动物肝脏、红枣等,如果出现月经不调等症状,可遵医嘱使用、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
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