哪些食疗方法能缓解痛经 药蛋食疗方治疗痛经效果较好
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痛经是困扰女性的一个常见病症,患者可尝试以下药蛋食疗方以缓解疼痛。
1、益母山楂鸡蛋方
原料:益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量。
做法:将益母草、山楂、红花、鸡蛋洗净后放入锅中,加水将鸡蛋煮熟并去除渣滓,将鸡蛋取出剥去外壳,与红糖一起放入药汁中再继续煮10分钟即可吃蛋饮汤。
功效:益母山楂鸡蛋方具有一定的活血化瘀、调经止痛之功效,尤其适宜气滞血瘀、经血运行不畅的痛经患者。此类患者的主要症状如经前小腹胀痛拒按,月经血量较少,经血紫暗并有血块。
2、姜桂艾叶鸡蛋方
原料:生姜15克、桂技10克、艾味10克、鸡蛋2个、红糖适量。
做法:将生姜、桂技、艾味、鸡蛋洗净后放入锅中,加水将鸡蛋煮熟并去除渣滓,将鸡蛋取出剥去外壳,与红糖一起放入药汁中再继续煮10分钟即可吃蛋饮汤。
功效:姜桂艾叶鸡蛋方具有一定的温经散寒、暖宫止痛之功效,尤其适宜经期受寒、贪食生冷、寒凝胞宫,经血运行不畅的痛经患者。此类患者的常见症状如经前数日或经期小腹冷痛、且得热后疼痛明显减少,月经血量较少或胃寒身痛。
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