怎样有效祛黑头？祛黑头做好这四步
去除黑头要做到以下几点：
一、合理控制饮食，少吃辛辣、油腻、过甜食物，因为吃辛辣、油腻、过甜的食物会导致油脂分泌旺盛，加重黑头。
二、日常清洁到位。皮肤上一般都有大量的油脂和代谢物，平时应认真清洗面部，可以选抑制皮脂分泌的香皂或者洗面奶，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
三、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，引起黑头。必须保证睡眠，早睡早起。
四、外用药物，如甲硝唑凝胶、15%壬二酸等。甲硝唑凝胶联合15%壬二酸具有祛黑头、祛痘、抗炎、抗菌、平衡油脂、调节毛囊角化等作用。
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祛黑头的有效方法有哪些 祛黑头效果好的药物有哪些祛黑头可以使用深层清洁面膜，深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能。因为深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭类具有吸附功能的成分，也能将黑头吸附出皮肤表面，而不是深藏在毛孔中。但是去黑头效果不明显，见效慢。
可以使用一些外用药物，如涂抹甲硝唑凝胶、15%壬二酸等。甲硝唑凝胶联合15%壬二酸，可以抑制过多的雄激素转化为二氢睾酮，从而抑制皮脂腺内游离脂肪酸过多分泌，达到平和油脂作用，对去黑头有很好的效果。
张文娟 | 主任医师 | 北京大学人民医院 | 皮肤科
2022-12-08
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如何祛除鼻子上的黑头 正确清理鼻子上的黑头正确清理黑头的方法有以下三种： 一、物理手段去黑头。首先用鼻贴、粉刺针或细胞夹拔出黑头，再厚敷甲硝唑凝胶在发红的鼻子上，等30分钟左右清洗掉凝胶，在鼻子处薄涂15%壬二酸，均匀抹开，面部其他区域正常护肤。 二、温和去黑头。先热敷鼻子让毛孔打开，然后厚敷甲硝唑凝胶在鼻子上等待30分钟左右，30分钟左右清洗掉凝胶，在鼻子处点涂15%壬二酸，均匀抹开，面部其他区域正常护肤。 三、特殊人群去黑头。孕妇、哺乳期或备孕者，可以单用15%壬二酸去黑头。
张文娟 | 主任医师 | 北京大学人民医院 | 皮肤科
2022-12-04
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如何有效祛除痘印 祛痘印的方法 介绍祛痘印有以下几种方法： 一、外用药物，如15%壬二酸。15%壬二酸可以减轻色素沉着，阻碍异常黑素细胞的繁殖，因此可以改善痘印。 二、防晒。对于留有痘印的皮肤，紫外线会加重、加深色素沉着，最好出门前擦防晒露。 三、切忌熬夜，最好在11点前睡觉。睡前不吃宵夜。坚持养成每天一便的良好习惯。还可适当运动，保持愉快的心情。 四、远离辛辣、油炸、高热量食品，烟、酒和酒精。有助于去痘印后的恢复，减轻愈后的色素沉着。 五、强脉冲光治疗，可以起到淡化色素的作用，一般来说一个月做一次，做几次以后，可有效改善痘印。
张文娟 | 主任医师 | 北京大学人民医院 | 皮肤科
2022-12-03
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鼻子上的黑头怎么去掉 祛除黑头的方法有哪些去除鼻子上的黑头，可以在医生指导下，选择调节毛囊角化的药涂抹外用，如15%壬二酸。 15%壬二酸可以有效平衡油脂，抑制过多的雄激素转化为二氢睾酮，从而抑制皮脂腺内游离脂肪酸过多分泌，达到祛黑头的目的。 还可使用甲硝唑凝胶。甲硝唑凝胶可以有效抵抗黑头粉刺的炎症，减缓黑头复发，还可有效收敛皮肤分泌皮脂和皮肤分泌物混合，厚敷使黑头软化、松动，后期刮除时利于皮脂的排出，不伤毛孔，且有一定程度收敛皮肤、分泌皮脂的作用。
刘青云 | 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 皮肤性病科
2022-12-02
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甲硝唑凝胶能去黑头吗 甲硝唑凝胶的功效与作用甲硝唑凝胶可以有效抵抗黑头粉刺的炎症，减缓黑头复发，但不是一劳永逸的将黑头去除。 对于黑头，可以使用物理手段去除，如鼻贴、粉刺针或者细胞夹拔出黑头，虽然这些祛黑头工具可以去黑头，但不正确的使用方式会导致很多症状，如面部红肿、发炎以及破皮的情况。 在使用物理手段的同时，还可涂抹甲硝唑凝胶。厚敷甲硝唑凝胶在发红的部位上，等30分钟左右刮下来。清洗掉凝胶，在此处薄涂15%壬⼆酸，均匀抹开，面部其他区域正常护肤。同时做好生活护理，包括保持面部清洁、不用刺激性肥皂、合理膳食、多吃蔬菜和水果、保持心情愉悦等。
刘青云 | 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 皮肤性病科
2022-12-02
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