去除黑头主要有以下几种方法：

一、外用药膏，如15%壬二酸、甲硝唑凝胶等。甲硝唑凝胶联合15%壬二酸可以有效平衡油脂，抵抗黑头，减缓黑头复发。

二、切忌熬夜，最好在11点前睡觉。还可适当运动，保持愉悦心情。

三、睡前不吃宵夜，远离辛辣、油炸、高热量食品，烟、酒和含有酒精的食物。建议多喝水，吃清淡食物，多吃新鲜水果等。

四、挤黑头、挑黑头，这些是需要技术和工具的，自己挤压，容易让肌肤破损造成二次感染及毛孔变大。最好还是通过专业的医院，这样才能得到最好的护理。

小孩由于饮食不当、着凉、细菌感染等，会引起肚子疼。可以采用以下办法缓解：

一、热敷腹部止疼。用热毛巾或热水袋热敷腹部，5-10分钟后更换一次，同时可以多喝温热水。

二、按压中脘穴止疼。将右手掌心重叠在左手手背上，左手的掌心紧贴在中脘穴上，按揉2-3分钟。

三、药物缓解：使用外用贴剂丁桂儿脐贴，它具有健脾温中、散寒止泻的功效，可以缓解肚子疼、拉肚子、恶心、呕吐等症状。它直接作用于脐部，药物和脐部皮肤充分贴合，渗透吸收快，药效持久。

宝宝肠绞痛是由于肠壁平滑肌强烈收缩或肠胀气引起的疼痛。宝宝肠绞痛发作时常表现为无端持续性哭闹、腹痛、腹胀、面部涨红、双腿弯曲等，一般会以哭的力竭、排气或排便而停止。

宝宝出现肠绞痛，通常与脾胃虚寒、外寒入侵等原因有关，可以使用药物帮助宝宝加速排气、排便，缓解疼痛。丁桂儿脐贴是中药外用贴剂，由丁香、肉桂等中药萃取而成，有健脾温中、散寒止痛的功效。使用也非常简单，直接贴于宝宝肚脐部，药物即可通过皮肤快速渗透到患处，起效快效果好。