对于风寒化热的感冒和流感，可以吃连花清瘟胶囊。它具有广谱抗病毒、抗炎功效，可以有效缓解感冒、流感引起的鼻塞流涕、咳嗽、发热或高热、恶寒等症状。其成份中的红景天可以提高机体免疫功能，促进快速康复。

普通感冒90%以上是病毒引起，治疗要以缓解症状为主，同时注意休息，补充水分。流感的特点为起病急，高热、乏力、浑身酸痛等全身症状明显，同时伴有咳嗽、流涕、咽痛等呼吸道症状。由于流感具有较强的传染性，患者外出需佩戴口罩，避免与他人密切接触；同时及时治疗，防止病情迁延。

祛黑头可以使用深层清洁面膜，深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能。因为深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭类具有吸附功能的成分，也能将黑头吸附出皮肤表面，而不是深藏在毛孔中。但是去黑头效果不明显，见效慢。

可以使用一些外用药物，如涂抹甲硝唑凝胶、15%壬二酸等。甲硝唑凝胶联合15%壬二酸，可以抑制过多的雄激素转化为二氢睾酮，从而抑制皮脂腺内游离脂肪酸过多分泌，达到平和油脂作用，对去黑头有很好的效果。

更年期盗汗一般情况下可以通过药物调理。坤宝丸具有滋养肝肾、镇静安神、养血通络的功效。通过调和更年期女性的肝肾，减轻肝肾阴虚对卵巢的影响，使卵巢继续被滋润，帮助女性的内分泌逐步稳定，治疗盗汗。

更年期患者要培养健康的生活方式，加强自身营养，多吃鱼肉、鸡肉等，还可以喝莲子百合粥、黄芪大枣粥等食物来凉血散热，达到缓解盗汗的目的；参加体育锻炼，如慢跑、散步、打太极、跳广场舞等；作息混乱可能导致肝肾阴虚加强，要保证充足的睡眠，避免熬夜。