孕期出现排便困难、大便带血，首先应该针对大便的情况进行检查，排除胃肠道疾病的可能。如果明确是由于便秘引起的排便出血，应积极干预、治疗。

首先从饮食习惯和生活习惯等方面做起，清淡饮食，每天多喝水，养成良好的排便习惯。孕期便秘出血，重点要积极治疗便秘，缓解便秘引起的一系列症状。孕妇等特殊人群治疗便秘可以在医生指导下选择膳食纤维类药物，如小麦纤维素颗粒。它是一种从小麦中提取的高纯度膳食纤维，纤维素含量高达80%，可以在肠道中吸水保水，软化粪便，促进肠道蠕动，加快粪便顺畅排出，相比其他刺激性泻药，安全性较高。

小孩积食，临床典型症状是肚子胀、不舒服，出现口臭、舌苔白腻或厚黄，还可能出现食欲不振，甚至厌食。年龄小的孩子会表现为哭闹，睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。长时间积食，小孩还会出现手脚心发热，甚至发烧。

小孩积食可以通过以下方式改善：

一、调整饮食。日常以清淡饮食为主，不要吃的过饱。

二、每天保证一定时长的户外运动，加强脾胃功能，促进消化。

三、家长可以顺时针轻揉小孩肚子，使堆积的食物加快排出。

四、服用药物。小孩如果经常积食，大多数是脾虚引起，可以给孩子服用一些儿童专用的健脾药，如薏芽健脾凝胶，其中含有多种药食同源成分，孩子服用安全放心。

正常人的头发呈周期性生长，每天都会有一定数量的头发脱落。如果脱落的头发数量在一百根内，是正常范围。如果脱落的头发超过一百根，就有可能是异常情况，主要与以下几种原因有关：

一、遗传或体内的雄激素水平偏高，或者受到饮食影响，使头皮油脂分泌过多、毛囊堵塞，导致总掉头发。

二、肾中精气不足。中医理论认为，肾藏精、精生血，而血之余为发，所以头发的营养主要靠血液营养供应，当人的肾中精气不足的时候，无以化生精血，就不能激发和促进毛发的生长。

三、肾虚。出现肾虚症状，头发也会有相应的症状出现。这时可遵医嘱并结合中药调养，口服中成药养血生发胶囊治疗。