孕妇便秘如果不积极应对，到了孕晚期，随着胎儿和子宫膨大，便秘的症状会更加严重，如果长期严重便秘，毒素堆积肠道，有可能会影响胎儿的生长和发育。用力排便时，腹压增加，易引发早产。

孕期出现便秘，一定要尽早积极治疗，在调整饮食习惯，清淡饮食的前提下，可以选择膳食纤维类药物，如小麦纤维素颗粒。它是一种从食用小麦中提取的高纯度小麦纤维，也是人体必需的膳食纤维营养素，可以在肠道中吸水、保水，帮助软化粪便，增加粪便体积，促进肠道蠕动，保持排便顺畅。且此药可以安全用于儿童、老人、妊娠期妇女等特殊人群。

孩子偶尔出现积食，可以保证一定量的户外活动，如采取餐后散步的方法，帮助增加胃肠蠕动。家长也可以给孩子进行捏脊，促进消化吸收。

孩子如果经常积食，大多数是脾虚引起，健脾很关键，需要吃一些儿童健脾的药物来给孩子健脾，如薏芽健脾凝胶，可以改善反复积食的问题。

另外，容易积食的孩子，平时在饮食上要注意选择容易消化的食物，如粥、面条等，多吃蔬菜，不吃辛辣、甜腻、刺激的食物，同时减少进食量，避免暴饮暴食。

男人补肾壮阳，需要根据个人情况进行调理，不能一概而论。

正常男性为提高生活质量可通过食物进行补充，如优质蛋白、坚果类、海产品等，都具有辅助补肾壮阳的作用；肾阳虚导致患者出现腰膝酸软、性欲减退、遗精、早泄、阳痿等症状，提倡多种疗法综合应用，可以在医生的指导下服用含有熟地黄、山药、菟丝子、鹿角胶等中药材的中成药进行调整。

肾精亏虚患者，可在医生指导下服用含有枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、盐车前子的五子衍宗丸。