女性更年期年龄一般在44岁至55岁之间。此年龄段的女性在日常生活中，应注意保证充足的睡眠，保持平和心态，尽量避免熬夜，少吃辛辣食物，以清淡饮食为主，戒烟戒酒，适当进行体育锻炼。

女性出现更年期症状后，如果有条件，可以在家里备用复方鲜石斛颗粒，该药具有滋阴、生津、清热、活血、补血等诸多功效，对于烦热、烦躁等虚火旺盛证具有很好的调理作用。现代药理学研究证实，复方鲜石斛颗粒中的葛根，含有异黄酮类化合物，具有抗氧化、补充女性雌激素、改善微循环等功效。

百蕊颗粒有清热消炎、止咳化痰的功效，对咽炎的大部分症状均有效。咽炎主要为病毒和细菌感染，多由飞沫或直接接触而传染。咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。慢性咽炎多见于成年人，较难治愈；急性咽炎主要表现为咽部干燥、灼热、疼痛等。

咽炎的诱因通常有全身抵抗力减弱，如疲劳、受凉、烟酒过度等，因此咽炎患者还需要避免过度劳累，适当锻炼，保持健康规律的作息，注意饮食，戒除烟酒等，提高机体的免疫力，预防急性上呼吸道感染。

他达拉非属于磷酸二酯酶5抑制剂，是治疗勃起功能障碍的常用药物。它的原理是当男性受到性刺激时，会导致局部释放一氧化氮，PDE5受到他达拉非抑制，使阴茎海绵体内cGMP水平提高，平滑肌从而松弛，血液灌注增强，以治疗勃起功能障碍。

他达拉非片适用于有自然硬度诉求的男性，起效较快，药效较好，服药后36小时内可改善勃起功能，并且不受高脂饮食和适度饮酒的影响。

除要用药物针对性治疗勃起功能障碍外，也要注意劳逸结合，舒畅情绪，戒烟限酒，治疗基础疾病。