糖尿病患者的食谱主要是以低糖高纤维、含钙量较丰富的食物为主，不宜食用高钠低纤维素食物、高糖食物等。建议糖尿病患者尽量以清蒸、水煮、凉拌等方法烹调食物。

低糖高纤维的食物有玉米、菠菜、青椒等，可以在一定程度上延缓糖、脂类物质的吸收，降低餐后血糖升高的速度，有利于控制血糖。含钙量较丰富的食物有牛肉、虾皮等，可以减轻糖尿病患者病情加重的情况。

糖尿病患者还可以在医生的指导下服用酒制蜂胶。药中含有多种黄酮类化合物和氨基酸类物质，可以增强胰岛β细胞的活力，改善胰岛素抵抗，从而起到降血糖的作用。

宝宝出现积食，典型症状是肚子不舒服，会出现腹胀、腹痛等不适症状，还可能伴有恶心、呕吐、食欲不振的症状，并且这些症状通常会反复发作。此外，如果长时间积食，宝宝打嗝时还能闻到食物的腐臭味。年龄较小的宝宝，可以出现哭闹、睡眠不安的症状。

中医认为，宝宝如果经常积食，多数是脾虚引起，要注意给孩子健脾。家长可以给宝宝服用薏芽健脾凝胶，调理脾胃功能，从根本上解决积食问题。日常生活中，家长也要注意多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物，以免加重宝宝的胃肠负担。

宝宝肚子着凉出现拉肚子，可通过以下几方面缓解：

一、宝宝肚子受凉拉肚子会使身体流失大量水分，有可能发生脱水，建议给宝宝喝温的糖盐水，补充能量，防止脱水或者电解质紊乱。

二、用温热的热水袋或者毛巾热敷腹部，或者把手搓热按摩孩子的腹部。

三、中医认为，受凉是因为寒邪入侵，加之小儿脾胃较为虚弱，受凉可导致水湿不化，水谷不能腐熟，产生腹泻。可以给孩子用丁桂儿脐贴。使用方便、安全性高、起效较快。

此外，还需要调整孩子的饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、山药粥等，避免吃辛辣、寒凉、刺激性食物。