精子质量差主要是因为肾精亏虚，肾精亏虚会导致精子质量差、精子数量减少、甚至无精。可以口服药物进行调理，在医生指导下口服五子衍宗丸。五子衍宗丸具有补肾填精的作用，可以有效的缓解由肾精亏虚引起的精子质量差、精子数量减少等症状。

同时，日常养成良好的生活习惯，比如戒烟、戒酒等。也要保持规律的生活习惯，积极适当的进行体育锻炼，保持乐观的心态，这样可以提高精子质量。饮食方面可以多吃富含锌、硒的食物，如坚果类、鱼类、豆制品等，对精子质量有明显的提高作用。

针对白发的情况，患者可以通过饮食改善，同时也可以口服药物治疗。

轻微的白头发一般可以多吃一些黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻或者黑木耳，帮助促进黑色素合成，改善头发颜色。

如果出现了明显的白发，可能是由于精血亏虚或者在生活中过度劳累营养不良引起。可遵医嘱并结合中药调养，可考虑口服滋阴补肾或补气血的药物，如养血生发胶囊。它具有益肾填精、养血祛风的功效，可以改善白头发的症状。

除针对原发病治疗外，养成良好的日常生活和饮食习惯、规律作息、均衡饮食、合理排解压力等，对白发治疗可起到一定的辅助作用。

心力衰竭的诊断，需要结合症状和体征、超声心动图结果以及生物学标志物检查结果综合判断。根据LVEF水平的高低，可分为射血分数降低的心力衰竭、射血分数中间值的心力衰竭以及射血分数保留的心力衰竭3大类。

中成药在治疗慢性心衰方面具有独到的优势，如麝香保心丸具有益气强心的功效，研究显示，其可增加心肌收缩力，改善心脏的前负荷，防止或逆转心室重构，从而有效改善心衰症状，可在医生指导下使用。