中医认为肾藏精、主生殖，肾精亏虚是导致精子质量下降的主要原因。中医通常通过补肾进行调理，改善男性精子的质量，可在医生指导下服用五子衍宗丸，具有补肾填精的作用。另外，男性备孕期间服用五子衍宗丸需要口服3个月为一疗程，因为精子的生成周期为90天左右。

还需注意，一些不良的生活习惯会影响睾丸的功能，造成精子活力低下，因此日常生活中要多注意，如尽量不吸烟，少喝甚至不喝含有酒精的饮品，避免长时间久坐、骑自行车等，因为这些会压迫尿道、阴囊、会阴部，影响精子生成、发育，使得男性精子质量下降。

灰指甲的发生与疾病因素、环境因素、个人因素有关。

一、疾病因素：很多患者往往都是先患有手足癣，然后才感染灰指甲；灰指甲还与机体免疫功能有一定关系，如患有糖尿病、局部血液循环不良时，本病发病率较高。

二、环境因素：一般在温暖潮湿的季节发生率较高。

三、个人因素：长期不注意个人卫生，穿不透气的鞋或不经常换洗袜子等，都会引发灰指甲。

灰指甲临床通常选用外用药物治疗、内服药物治疗，或内外联合治疗。外用药物常用复方聚维酮碘搽剂。口服药物常用抗真菌药，如特比萘芬和伊曲康唑。

小孩由于饮食不当、着凉、细菌感染等，会引起肚子疼。可以采用以下办法缓解：

一、热敷腹部止疼。用热毛巾或热水袋热敷腹部，5-10分钟后更换一次，同时可以多喝温热水。

二、按压中脘穴止疼。将右手掌心重叠在左手手背上，左手的掌心紧贴在中脘穴上，按揉2-3分钟。

三、药物缓解：使用外用贴剂丁桂儿脐贴，它具有健脾温中、散寒止泻的功效，可以缓解肚子疼、拉肚子、恶心、呕吐等症状。它直接作用于脐部，药物和脐部皮肤充分贴合，渗透吸收快，药效持久。