咽口水喉咙痛，常见由呼吸道感染引起，如感冒等，可在医生的指导下服用清热解毒的中成药，如连花清瘟胶囊，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效。研究发现，连花清瘟胶囊可起到广谱抗病毒、抑菌抗炎的作用，能全面缓解感冒症状，对咽干咽痛、发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛等症状均具有治疗效果。

此外，患者平时要多喝热水，促进新陈代谢。在饮食上，应以清淡食物为主，多吃易消化吸收且富含维生素的蔬菜和水果。

孩子消化不良，可以在医生的指导下对症服用健脾的中药、中成药，还可以配合益生菌。

白术具有燥湿利水、益气健脾的作用。针对宝宝由于脾气虚弱而引起的食欲下降、消化不良等有很好的疗效。

中成药有薏芽健脾凝胶，其中含有山楂、山药、薏仁、大枣等药食同源的成分，健胃益脾，能够加强脾胃协调，增强消化功能，从根源上解决孩子消化不良的问题，安全又健康，适合小孩子使用。

小孩在生长发育阶段，饮食结构变化，肠道菌群失衡时，容易引起消化不良，可以适当服用益生菌，改善微生态环境，缓解消化不良的症状。

中医认为，黄色入脾。脾胃不好的人平时可适当多吃黄色食物，如小米、玉米、南瓜、板栗等，有利于健脾养胃。同时，还可适当吃点芡实、薏米、淮山药等具有健脾祛湿作用的食物。小米粥、八宝粥、山药粥等都非常适合需要养胃的人食用。

此外，一些药膳做成的汤也有养胃功效，如冬瓜薏米鲫鱼汤、山药土鸡汤、板栗排骨汤、茶树菇红枣乌鸡汤等。脾胃喜温，寒性、生冷的食物易损伤脾胃，尽量不要吃。少喝凉水，少吃凉拌菜。

想通过中医来调理的患者，可以在医生指导下服用一些中成药，例如参苓健脾胃颗粒。平常还要注意保暖。