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长期失眠该怎么办 失眠吃什么药效果好
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难，如易醒、早醒等。治疗失眠的药物有很多，如米氮平、曲唑酮均有镇静、改善失眠作用，但很容易造成第二天宿醉，嗜睡。推荐患者服用阿戈美拉汀，通过恢复生物节律增加睡眠总时间。在服药的同时还可以进行心理疏导。失眠是心理亚健康的基本生理症状之一，改善睡眠本质上是心理健康的改善。 此外，改善睡眠还需要保持规律的作息时间；睡前不宜暴饮暴食；避免饮用咖啡、浓茶和酒精；每天进行锻炼；睡觉之前放松身心，保持腹式呼吸和肌肉放松训练。
陈大春 | 主任医师 | 北京回龙观医院 | 精神科
2024-11-21
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黑头是怎么产生的 祛除黑头的方法有哪些
黑头产生的原因主要有以下几种：
一、高糖、奶制品、辛辣刺激性食物、油炸食品等，会导致油脂分泌旺盛，诱发黑头。
二、黑头与内分泌失调有关，之所以会内分泌失调，可能和生活、工作压力过大有关系。另外，长期熬夜、作息不规律等也会导致皮脂腺分泌过旺，导致黑头。
三、油性皮肤的人油脂分泌较旺盛，过多的油脂容易让毛孔堵塞。
脸上黑头多，可以在医生的指导下外用改善毛囊角化的药物，如15%壬二酸，调节毛囊角化、平衡油脂，抑制过多的雄激素转化为二氢睾酮，减缓黑头复发。
张文娟 | 主任医师 | 北京大学人民医院 | 皮肤科
2024-11-21
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慢性胆囊炎的症状有哪些 治疗慢性胆囊炎的方法是什么
慢性胆囊炎的主要表现为右上腹的隐痛，常在进食油腻、暴饮暴食出现或更加明显；此外，部分患者还伴随有消化不良症状，如嗳气、恶心、腹胀等。如症状不明显，不影响正常生活的患者，可采取密切观察下的保守治疗，如服用胆宁片来减少胆汁分泌，缓解疼痛。如果疼痛无缓解或反复发作，影响生活质量，可以通过手术切除胆囊的方式来治疗。
周春晓 | 主任医师 | 苏州市立医院 | 消化内科
2024-11-21
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怎样才能治好灰指甲 治疗灰指甲的药物有哪些
灰指甲是由真菌感染引起的疾病。想要彻底治好灰指甲，患者要及时采取正确的方法治疗，通过抗真菌治疗消除致病菌。因药物不易进入甲板且甲生长较为缓慢，所以治疗周期比较长，因此患者需要坚持不间断用药。
临床上比较常用的方法是口服药物联合外用抗真菌类药物治疗，以提高治疗效果。局部外用药常用复方聚维酮碘搽剂。口服药物种类需要在医生的指导下根据疾病的类型进行选择。另外在治疗过程中，患者要注意患处的卫生清洁，良好的饮食和生活习惯也可以加快病情的恢复速度。
刘青云 | 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 皮肤性病科
2024-11-21
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尿不尽吃什么药 尿不尽原因有哪些
尿不尽多数是由于患有前列腺疾病造成，患者可服用有助于排尿，抑菌抗炎类的药物治疗。
排尿困难治疗应根据“腑以通为用”的原则。患者可在医生的指导下服用夏荔芪胶囊进行治疗，其中黄芪可以益气利水，琥珀、黄柏可以活血散瘀，女贞子可以补益肝肾，全方配伍，具有补气健脾益肾，利水清热散结的功效。不仅能延缓前列腺增生进展，还可以快速改善前列腺炎症状，调节免疫、缩小腺体体积等。
患者平常也应注意生活习惯，节制性生活，避免久坐，避免食用辛辣刺激等食物，多喝水，适当锻炼。
翁迈 | 副主任医师 | 北京大学第一医院 | 泌尿外科
2024-11-21
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张雪亮 主任医师
擅长：1、各种原发和继发性肾脏疾病；2、高血压、糖尿病、心脏病的中医调理；3、杂病如偏头痛、失眠、脱发、顽固性咳嗽、怕冷、出汗等；4、过敏性疾病如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、皮肤病等；5、妇科月经病、乳腺增生等；6、部分肿瘤的抗复发抗转移，如肾癌、膀胱癌、乳腺癌等；7、消化疾病如顽固性腹泻、便秘、慢性胃炎、胃溃疡、糜烂、幽门螺旋杆菌感染等；8、胆囊息肉；9、系统性红斑狼疮、甲状腺结节等免疫病。
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刘延浩 主治医师
擅长：急慢性肾病，以及风湿免疫性疾病的诊治
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夏玉清 主任医师
擅长：电热针治疗肿瘤、肿瘤的康复治疗、心脑血管病、萎缩性胃炎、女阴白斑、老年病、脑瘫、更年期综合症、进行性肌营养不良等
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叶霈智 副主任医师
擅长：老年肿瘤、放化疗并发症的中医治疗，善于以中医扶正固本为基础，适当选用虫类药物治疗晚期肿瘤，在改善患者生活质量方面取得较好疗效。在癌性发热、放射性肠炎、化疗后严重骨髓抑制等方面有个人独到见解。
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钱彦方 主任医师
擅长：运用中医疗法治疗甲状腺癌、肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、肠癌、淋巴瘤、胶质瘤等各类良恶性肿瘤及其并发症；以及甲状腺结节、肺结节、乳腺结节、肠胃息肉等各种癌前病变。