失眠多梦的患者可以在医生指导下，用以下方法治疗：

一、心理治疗，精神压力较大的患者可以找心理医生治疗。规律心理治疗后可以降低患者的精神压力，从而缓解失眠多梦。

二、改善生活方式，调节精神压力，纠正不良生活方式，如睡前禁忌浓茶、咖啡、不深度思考看书等。

三、在医生指导下选用药物调节睡眠。但镇静催眠类药物会导致记忆力衰退，严重的会引发老年痴呆、头晕、嗜睡、共济失调等。

失眠发病率随年龄增加而增高。老年人的前列腺增生、夜尿增多、心脑血管疾病等会干扰睡眠的正常生理节律，使睡眠浅、易醒、入睡困难，总体卧床时间延长而睡眠时间缩短。阿尔茨海默病和帕金森病等神经变性疾病也会伴随各种类型的睡眠障碍。

患者要注意避免情绪过于激动，平时放松心情、规律作息、避免长时间熬夜、注意饮食调理、增加户外运动，这些对于改善睡眠质量有一定的帮助。

眼干涩最常见的疾病是干眼症，干眼症主要的原因与体内缺乏维生素A、电子产品使用时间过久、眼部疾病、配戴隐形眼镜、年龄相关，出现眼睛干涩可以补充人工泪液，如常用的玻璃酸钠滴眼液，能有效缓解干眼症状，明显延长泪膜破裂时间。还可以稳定泪膜，减少泪液蒸发。

平时要注意休息，减少用眼时间，多喝水，多吃些富含维生素A的食物和水果，可以用干净的湿热毛巾热敷，每天两次，每次半个小时，用水管流动水洗脸等。

风寒感冒和风热感冒的区别主要体现在病因、症状、治疗方法三方面。

一、病因不同。风寒感冒主要是感受风寒邪气引起。多发于秋末春初、冬季；风热感冒主要是感受风热邪气引起。多发于夏季、春末。

二、症状不同。风寒感冒者通常会出现鼻流清涕、嗓子哑、全身肌肉关节酸痛，怕冷等症状；风热感冒者通常会出现头胀痛、咽喉肿痛、流黄涕和脓涕，黄痰或脓痰，出汗严重。

三、治疗方法不同。风寒感冒以辛温解表、散寒宣肺治疗为主，中成药可选择荆防颗粒；风热感冒以辛凉解表、清热解毒为主，中成药可选择银翘解毒丸、双黄连等。

小孩积食，临床典型症状是肚子胀、不舒服，出现口臭、舌苔白腻或厚黄，还可能出现食欲不振，甚至厌食。年龄小的孩子会表现为哭闹，睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。长时间积食，小孩还会出现手脚心发热，甚至发烧。

小孩积食可以通过以下方式改善：

一、调整饮食。日常以清淡饮食为主，不要吃的过饱。

二、每天保证一定时长的户外运动，加强脾胃功能，促进消化。

三、家长可以顺时针轻揉小孩肚子，使堆积的食物加快排出。

四、服用药物。小孩如果经常积食，大多数是脾虚引起，可以给孩子服用一些儿童专用的健脾药，如薏芽健脾凝胶，其中含有多种药食同源成分，孩子服用安全放心。