月经期间可适量饮用红糖、生姜水，促进血液循环，防止血瘀，益气养血。吃一些红枣、红豆等适合食物，有助于排出体内毒素，使经期女性皮肤光亮。新鲜蔬果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能缓解月经便秘，提高人体免疫力，促进新陈代谢，有效帮助淤血排出。

月经周期波动在25-35天，推迟2、3天不是月经不调，也不一定怀孕，如早孕阴性，现在有红色分泌物有可能是要来例假，观察一下。假如觉得有怀孕的可能，可以查一下血液化验，是否怀孕导致的就比较清楚了，因为早孕试纸的准确性很差。平时吃冷的食物也会导致月经不调，出现这种情况。

手术后的注意以下几个事项：一、注意保暖，防止着凉了，不要吃生冷辛辣刺激的东西。二、一个月内不能同房和洗盆浴，不能清洗阴道，保持外阴清洁。可以使用温开水清洗外阴，减少细菌滋生。三、手术后一周以内要口服，帮助子宫恢复。服用消炎药避免感染。四、注意休息，休息半个月左右。五，要注意复查超声，确认子宫恢复的情况。

想要月经量增大，要注意饮食的规律和工作正常，腹部保暖和忌寒冷刺激的食物。若是正常情况有出现血块，可用邵福逐瘀颗粒或者血府逐瘀颗粒调理。还可以进行妇科彩超以及性激素六项检查，明确子宫内膜或者激素水平是否正常。内膜薄，可服用孕酮胶囊来修复子宫内膜。若雌激素含量低，口服补充剂和戊酸雌二醇等接受治疗。

推迟的原因较多，建议到医院查询原因后进行对症治疗，有以下的方面：第一、内分泌紊乱导致的卵巢早衰，调理可以坤泰胶囊卵巢功能。第二、卵巢分泌雌孕激素水平低所致，可以黄体酮对症调理。调整到正常。第三、气血亏虚出现月经推迟，吃补血、养血的药物对症调理。比如当归养血颗粒、四物汤、。第四、多囊卵巢综合征，治疗可以用达英-35。第五、出现闭经，如闭经泌乳综合征，必须到医院做泌乳素检测，根据检查结果对症治疗。

来月经时出现右腰痛，这就是常说的痛经。女性在月经前或后，会出现下腰及腹部疼痛，严重者会出现面色苍白、手足冰冷、昏厥等症状。应该尽量避免吃生冷刺激的食物，避免直接接触凉水。在平时也要注意保暖。疼痛难耐的时候可以喝红糖生姜水，并用热水袋敷在腹部。

有可能是妇科炎症引发的疼痛，建议到医院做彩超，根据彩超确定是否有没有盆腔或者附件炎症。可以热敷小腹看看有无效果，注意休息，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松。不要吃辛辣刺激的食物为好。如没有妇科疾病，可以到外科排除一下是否有阑尾炎的情况。

患者已排除怀孕情况，月经延迟应该是内分泌失调导致的月经不调。建议可口服来调节。生活中避免过度劳累，注意多休息，忌吃生冷刺激类食物，可喝红糖姜茶等饮品来调节，可适当参加体育活动来锻炼身体，日常需保持愉悦的心情。

月经是子宫内膜的周期性脱落和出血，伴随着卵巢的周期性变化。月经规律是生殖功能成熟的重要标志。正常月经具有周期性和自我限制性。每次月经的总失血量称为月经量。正常月经量在20-60ml之间，如果一次月经失血总量超过80ml，称为月经过多，月经量大时可能有血块。如果月经量大，排除器质性病变的可能性，最有可能是月经量过多引起内分泌失调，如雌激素分泌旺盛，孕激素分泌不足。此时，口服激素类药物可用于止血，如炔诺酮或马维龙。