失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

神经性头痛可用布洛芬、消炎痛、萘普生、阿司匹林或地西泮治疗。应指导患者放松，缓解压力，改善睡眠，适当参加体育锻炼，养成良好的作息习惯，不要熬夜。神经性头痛多由精神压力、紧张或睡眠障碍引起。患者一般有持续性头痛，可引起肿胀疼、酸痛、隐痛。若患者患有睡眠障碍，也可口服一些神经调节药物，如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒。

当存在小脑萎缩时，可选择服用艾地苯醌、奥拉西坦、胞磷胆碱钠胶囊等药物，影响脑细胞，改善脑代谢，以此缓解症状，也可选择养血清脑颗粒、安神补脑液等中成药进行治疗。平时还应进行语言、肢体康复治疗，避免病情发生加重。在使用药物时，应遵循医嘱，避免自行用药。

镇静安神的中成药有安神补脑液、舒眠胶囊、乌灵胶囊、脑心舒口服液、人参归脾丸和朱砂安神丸。这些药物对治疗失眠都有很好的效果，但是不论是哪一种药物，都建议患者不要过量的服用，以免产生不良反应。患者的体质患者的体质不同，对药物的敏感性不同，应用中药治疗所需的时间也会不同，对药物越敏感，治疗所需的时间越短。

神经衰弱不吃药能不能好，取决于病情严重程度。轻度神经衰弱不吃药，通过生活以及饮食调整，大多可以恢复正常，但是病程较久；而比较严重的神经衰弱，单纯地调整生活方式、改善饮食，并不能完全控制病情，还要联合药物治疗，否则会引起更严重的并发症，增加治疗难度。查出神经衰弱，可以选择服用能营养神经的药物，例如谷维素、维生素B12，再联合使用安神补脑液进行治疗。

长期的神经衰弱会导致记忆力减退、头晕、头痛、易怒、易怒。食疗效果不明显。患者可以服用朱砂安神丸、安神补脑液、脑心舒口服液等药物。此外，建议患者平时多注意锻炼。在睡觉前，他们应该听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，洗个热水澡或用热水泡脚，都是有作用的。

您应该是神经衰弱以及压力大导致的，您要多吃黑色的食物，尽量的避免大压力，多去参加户外的活动。建议服用安神补脑液和谷维素治疗，避免神经的衰弱出现，多吃黑芝麻，黑豆，以及麦片，没晚上睡前喝热牛奶。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

患者出现严重的神经衰弱，可以服用酸枣仁口服液，安神补脑液，谷维素，养血清脑丸等药物，严重时可以应用镇静类药物，如阿普唑仑，地西泮，劳拉西泮，艾司唑仑等，也可服用抗抑郁药物或抗焦虑药物。

若孩子记忆力差的，可以吃下面的食物或药物缓解：1.首先，给孩子吃核桃。核桃仁是具有明显健脑、补肾、安神作用的，对于肾虚引起记忆力差，是可以起到有明显缓解作用的。2.其次，给孩子服用归脾汤。若孩子记忆力差主要因为气血两虚所引起，孩子出现面色苍白、浑身乏力，甚至是出现夜间睡眠不踏实等症状的。可以给孩子应用归脾汤缓解的，归脾汤的成分主要有有当归、黄芪等。3.最后，给孩子吃其他的药物，例如应用安神补脑液，安神补脑液也是可以起到了良好的健脑、补肾作用的，对于儿童的记忆力差是可以起到较好的缓解作用。

睡不着觉可以服用右佐匹克隆和舒乐安定等药物进行治疗。年轻患者多因为焦虑情绪和工作繁忙、精神压力过大失眠。减少工作压力，减少焦虑情绪，可以改善睡眠障。中药如安神补脑液是较好的安神药物。西药传统的可使用艾司唑仑，新型催眠药物如佐匹克隆，唑吡坦等，可达到迅速入睡的效果。