头发掉的很多，往往考虑跟经常熬夜生活不规律，饮食不当，等多方面因素有关系的，建议平时生活要规律，避免劳累，熬夜减少压力，饮食要规律，多补充一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物，可以吃一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，也可以考虑服用，必要时可以考虑去医院皮肤科就诊。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

对于治疗脱发的症状，我们首先要根据脱发的形态，然后在选择不同的方法。假如是斑秃，建议服用，然后外用可以使用米诺地尔搽剂；假如是脂溢性脱发引起的脱发，这种情况可以使用二硫化硒洗剂；如果是雄性激素分泌的脱发，那么可以选择服用拮抗雄性激素类的药物，男性可以服用非那雄安，而女性可以服用螺内酯。

女性脱发可以使用药物进行治疗，也可以通过日常护理的方式改善。 女性出现脱发的原因比较多，需要在了解病因的情况下才能进行有效的治疗。药物应用上，患者可以遵医嘱服用益肾生发丸、等药物进行治疗。生活中的压力过大，精神紧张常导致脱发的发生。平时要注意自己的饮食习惯，少辛辣刺激，适当补充水果蔬菜，要保证充足的睡眠，不要熬夜。

脱发一有遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发现在的情况建议口服做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜，苹果，梨子，等为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

脱发的种类是很多的，如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等，治疗的话可以适当服用、固肾生发丸或胱氨酸片的，建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。有条件的话还是去医院检查一下。

人体头发变稀，是由于人体脱发后引起的现象，引起的原因有精神受到刺激，营养不良，影响了正常的生活，常伴有头皮瘙痒，脱屑等症状，影响了头部的美观。需针对性使用合适的药物治疗，如，谷维素片等治疗，头发是可以再生长的。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。

斑秃一旦出现以后，可以通过药物或者通过物理办法进行治疗。在药物治疗方面，通常可以口服糖皮质激素进行治疗，比如临床上可以口服强的松或者地塞米松等进行治疗。也可以同时口服中药或者中成药进行治疗。中药方面可以适当的选择补肾类、养血生发类或者是祛风类的药物为主要原则。比如可以适当的口服何首乌、熟地、白芍、丹参、桑叶、威灵仙等进行治疗。也可以口服中成药，比如斑秃丸或者何首乌生发片，也可以口服等进行治疗。在局部用药方面可以使用米诺地尔酊局部的外喷，也可以适当的外涂糖皮质激素治疗。或者是局部注射糖皮质激素，比如可以注射得宝松进行治疗，或者注射曲安奈德注射液进行治疗。

大多口服斑秃丸就可以了。但是随着病情的发展，有的人的斑秃形成大面积的扩展，甚至形成全秃、普秃等，这时候就需要口服糖皮质激素进行治疗。通常可以口服强的松进行治疗，口服的剂量在20毫克到30毫克左右，连续口服几周或者几个月以后，看看如果头发出现了逐渐生长，一般在两个月或者三个月之内发现生长以后，强的松或者地塞米松就可以逐渐的减量，然后直到逐渐的停药。有时候也要配合口服中药或者中成药进行治疗，比如可以口服七宝美髯丹、、何首乌生发片等。

由于个体差异，有的人是几个月以后才出现脱发，有的人月子坐完以后就开始脱发。如果出现脱发严重，还需要适当的使用药物进行治疗。通常情况下可以口服中药或者中成药进行调理治疗，比如可以口服或者七宝美髯丹进行治疗，也可以口服首乌生发片进行治疗。患者出现这种脱发，在平时也要注意尽量避免熬夜，因为熬夜会导致免疫机能下降，这样不利于头发的生长。也尽量不要吃太油腻的东西，因为太油腻的食物也不利于头发的生长。

一般情况下，戒烟对治疗脱发是否有效果，需要根据脱发的病因来确定。具体分析如下： 造成脱发的原因是多种多样的，并不一定是单纯性抽烟引起的，也有可能是劳累、熬夜、抵抗力下降、压力过大、体内的激素水平失调、日常饮食不规律等因素引起的，可以去医院进行全面检查，进行对症治疗，平时多补充一些核桃、芝麻、黑米、黑豆等营养头发的食物，有助于改善。戒烟对头发生长也是有一定的好处，但是如果不是吸烟引起的脱发，一般没有效果，脱发的患者需要在医生的辨证下进行针对性的治疗。