小孩不爱吃饭，首先要明确原因，然后根据原因进行治疗。小孩不爱吃饭有可能是零食吃太多或者是在吃饭前吃了甜食、贪玩。也要考虑缺锌、胃肠道疾病等原因。

首先要从生活习惯上调整，平时以清淡饮食为主，不偏食，要少或不吃零食，定时进餐，规律饮食。如果孩子有缺锌的情况，可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液补锌。

若孩子不爱吃饭经常出现或持续较长时间，多数是脾虚引起，可以在医生指导下服用儿童健脾药物，如薏芽健脾凝胶。从根源健脾，改善孩子脾虚引起的不爱吃饭的问题。

宝宝不爱吃饭的原因分为生理性原因和脾虚。

若宝宝刚吃完奶、准备睡觉或者刚睡醒、正在专注其他事情，就可能出现不爱吃饭。这种通常是生理性原因。排除这些原因后，如果孩子恢复正常饮食，无需过度担心。

若宝宝不爱吃饭经常出现或持续较长时间，多数是脾虚引起，家长要注意给孩子健脾。一方面要及时调整孩子的饮食，避免吃辛辣、寒凉、油腻食物，多吃一些有助于消化的蔬菜、水果。

另一方面，要从根源给孩子健脾，可以在医生指导下，服用一些儿童专用的健脾药，如薏芽健脾凝胶，改善孩子脾虚引起的不爱吃饭的问题。

宝宝经常积食，大多数是脾虚引起，要健脾。一方面，调整饮食结构和规律，不吃过于油腻的食物，包括油炸膨化的零食。建议带孩子到户外进行适量运动，增强免疫力的同时也能改善脾胃，减少积食产生。

另一方面，要从根源给孩子健脾，可以在医生的指导下服用一些儿童专用的健脾药，如薏芽健脾凝胶。薏芽健脾凝胶全都是药食同源的食材，温和安全，适合孩子服用。脾好，孩子才能消化好，而且味道酸甜，有果泥的口感，宝宝也爱吃。

孩子积食发烧表现为发热伴有腹胀、口中有酸腐气味、食欲不振、夜间睡眠不安稳、大便干燥、舌苔厚腻、肚子比后背热等表现。

孩子出现积食发热前，往往会有一些饮食过饱，嗜食肥甘厚味或油炸食物，并且有感受寒凉的病史。体温在38.5度以下，没有明确的异常，可以不用吃退烧药，多喝水，物理降温即可。体温超过38.5度，要用儿童专用的退烧药物。另外，如果孩子经常积食，多数是脾虚引起，要健脾，可以适当使用一些药物调理。

建议在医生指导下，服用儿童专用的健脾益胃药物，如薏芽健脾凝胶，可以从根源上调理脾胃。

孩子脾虚，消化吸收会受到影响，会出现经常不爱吃饭，经常积食、腹泻、便溏等问题。孩子的气血生化也会减少，出现面黄、消瘦、少气懒言、没有精神等。

宝宝脾虚，家长一方面要注意孩子的日常饮食调节。另一方面，可以在医生指导下，给宝宝服用儿童专用的健脾益气药物，如薏芽健脾凝胶，全都是药食同源的食材，温和安全。

此外，也可以配合给小孩推拿。推拿的手法有补脾经、揉足三里、揉板门、运内八卦、摩腹、捏脊等。

建议去医院查微量元素，若缺乏微量元素，及时给孩子补充。

当宝宝偶尔出现不消化，主要以消食化积为处理原则。可调整饮食，以清淡饮食为主，同时给孩子顺时针揉肚子。

但如果宝宝积食消化不良经常发生，多是脾虚引起，脾对于孩子的健康有运化作用，孩子脾虚会经常出现积食、消化不良的问题，所以孩子常积食，健脾是关键。

可用儿童专用的健脾中成药，如薏芽健脾凝胶，成分有山药、大枣、薏米、山楂等。健脾且益胃，成分药食同源，适合孩子服用，从根源上改善孩子消化不良的问题，脾好，孩子才能消化好。

小孩积食分为两种情况，调理消食的方法也不同。

若孩子偶尔出现积食，可以通过饮食和运动的方式调理和改善。

一、饮食调理，要清淡饮食，少食多餐，主要通过规律、定量、均衡的饮食恢复胃肠的功能，平时应该避免孩子吃油炸食物。

二、运动调理。当孩子产生积食后，要让孩子到户外适当运动，促进消化吸收，对改善孩子积食有帮助。

若孩子经常积食，多数是脾虚引起，健脾很关键，可以在医生的指导下，服用一些儿童专用的健脾药物，如薏芽健脾凝胶。脾好，消化好，身体才能好。

薏芽健脾凝胶有健脾益胃、化湿消滞的功效。薏芽健脾凝胶是儿童专用的健脾中成药。主要成分有山药、大枣、薏苡仁、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子。

薏芽健脾凝胶，对于脾虚引起的经常不爱吃饭，经常积食、面黄消瘦、腹泻、便溏等问题是有较好的改善效果。

薏芽健脾凝胶的七种成分，属药食同源，适合孩子服用。它不似传统的药片、药水，而是酸甜的果泥口感，孩子爱吃，可以减少家长喂药的困难。

从临床使用上来看，薏芽健脾凝胶治疗小儿厌食、消化不良及无热肺炎均有不错疗效，要想了解更多的用药知识，请咨询医生或药师。

1~6岁是孩子健脾的黄金期，应该抓住健脾的黄金期，通过食疗、推拿、服用儿童专用健脾药给孩子调理脾胃。

一、食疗，即通过平时的饮食调理脾胃，山药、大枣、白扁豆、薏米，都适合宝宝健脾使用。

二、推拿：

推脾经：拇指的侧面是脾经位置，每天从拇指外侧尖端到拇指根部，往返推3~5分钟。

揉板门穴：宝宝手心大鱼际中心位置是胃穴，每次按揉3~5分钟，力度适中。

捏脊：两手沿着宝宝脊柱的两侧，用捏的方法把皮捏起来，边提边捏，边向前推进，手法为“捏三一提”，由尾骶部捏到枕项部，每天捏揉3-5遍。

三、在医生指导下服用儿童专用健脾药，如薏芽健脾凝胶，可以健脾益胃，对于调理脾胃效果良好。

宝宝积食，临床典型的症状是食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安、手脚心发热，甚至可能会引起孩子发热。有的在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙，舌苔白而且厚。

宝宝积食如果经常发生，多数是脾虚引起，可以通过以下方式解决：

一、调整饮食，以清淡饮食为主，不要吃的过饱。

二、加强运动，增强体质的同时，也能加强胃肠蠕动。

三、通过捏脊、揉肚子的方法治疗。

四、药物治疗。可以服用一些儿童专用的健脾药物帮助孩子健脾，如薏芽健脾凝胶。它含有山药、大枣、薏米、山楂等七味成分，健脾又益胃，温和且安全。