耳鸣失眠多梦难以入睡 严重失眠耳鸣该如何用药
提问时间：2022-09-28 09:42
2回答
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病情描述：
我有比较严重的失眠，已经很多年了，最近却出现了耳鸣的症状，我认为和失眠有关，严重失眠耳鸣该如何用药
医生回答
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梁红主任医师
沈阳医学院沈洲医院 神经内科
2022-09-28 10:38
问答分析：现代人生活中，失眠是比较普遍的现象，导致失眠的原因很多，主要是精神压力过大导致的.建议首先自我调节，和同学朋友都说说话，聊聊天，放松心情，中午睡觉时间不要太长，半个小时左右，晚上睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，把大脑完全的放空，慢慢的安静下来，逐渐的进入睡眠状态，这样做试试看
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