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去湿气可以直接服用中成药，通常具有去除体内湿气，并清热解毒，大多数中成药均能帮助健脾养胃，除了中成药外，一些中药如白术，五指毛桃，五加皮也是有除湿作用的中药，单靠服药并不能解决问题，必须更加注意饮食才行。
如果身体的水分太重，会导致嗜睡，四肢沉重，食欲不振，皮肤湿疹，甚至肠胃炎。无论日常环境或日常饮食如何，总是不可能阻止一些水分进入人体，并且长期存在一些不良的生活习惯和饮食习惯会导致湿气过重，那么去湿气用什么药好?
从健脾的角度来看，祛湿气的药物中，大多数对人体除湿外，还具有清热解毒的作用。常用的除湿药物如下：平胃散、归脾丸、参苓白术口服液、参苓白术散、参苓白术丸、附子理中丸、健脾丸。常用的清热化湿类：湿毒清胶囊、湿毒清片、藿香正气丸、清热祛湿颗粒、木香顺气丸、湿热片。
以上所有都是基于脾胃治疗，中医认为，脾为主要。如果脾胃不好，则很难除湿。因此，加强脾胃是为了消除水分，调和身体的基本要素。上述中成药均能帮助脾胃养胃，改善气血和胃病，只有脾胃健康，水分才能更容易从体内逸出。当然，如果要增强脾胃，单靠服药并不能解决问题。必须更加注意饮食，经常吃一些有益于消化脾胃的食物。
除了常规的中成药之外，还有一些中药有排出湿气的作用
1.五指毛桃
五指毛桃既有食物又有药。在许多除湿成分中，具有很强的滋补作用，并且可以滋补脾脏和肺脏。中医认为，它能健脾养气，养胃利湿。当身体的水分很重时，用五指毛桃汤烧开水可以帮助消除湿气!
2.白术
白术是菊科白术的根茎，芳香可以抑制水分，苦味也可以抑制水分，因此具有很强的保湿力，适用于潮湿的人，因痢疾引起的食欲不振，恶心，腹泻，腹痛等通常与木兰和陈皮等使用。
3.五加皮
五加皮治疗是风湿病的中药，具有滋补肝肾，增强骨骼的作用。五加皮的药用主要用于治疗疝气，腹痛，男性无力，排尿，女性排泄性背痛以及双脚疼痛，以及体湿的人。
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