头疼、腰疼、腿疼一般是过度劳累、长期不良的姿势习惯、焦虑等生理原因导致的，也可能是颈椎疾病、发热、骨质疏松症等病理原因造成的，要根据具体的症状进行针对性处理。
一、生理原因
1、过度劳累：超负荷工作，生活压力等原因导致的过度劳累，会引发全身酸痛症状。工作和生活中都应该以积极的心态面对，尽量劳逸结合，不要过于强迫自己，出现头疼、腰疼等症状时应该及时休息，可以帮助缓解症状。
2、长期不良姿势：低头、久坐、站立不动、一侧睡眠等长期不良姿势会引发身体局部紧张，可能会造成头晕、腰部疲劳、腿酸等症状。不管在工作还是生活中，要养成良好的习惯，劳逸结合，适当运动，随着行为习惯的改变，头晕、腰疼等症状也会缓解。
3、焦虑：内心焦虑引起血管收缩、血压升高，导致腿疼、腰部疼痛、头晕等症状。遇见困难应当尽量和家人、朋友进行沟通，或者选择自己喜欢的方法进行放松，不要让不良的情绪长期占据自己的内心，适当的放松和积极的沟通有利于缓解焦虑出现的症状。
二、病理原因
1、颈型颈椎病：受寒、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、过度疲劳等原因容易引起颈椎间盘突出、棘突间关节变形、韧带劳损等，造成颈型颈椎病。颈型颈椎病患者会有头晕的症状，可以在医生的指导下通过针灸、艾灸的方法进行调理，可以舒缓经络、减轻痛感。
2、感冒：病毒性感冒或流行性感冒引起的发热，会有四肢酸痛、头晕的症状，患者可以在医生的指导下服用布洛芬胶囊、等药物进行治疗，可以缓解头晕、身体乏力等症状，有利于感冒的痊愈。
3、骨质疏松症：属于一种常见的代谢性骨病，一般是营养不良、饮食不均衡、骨量流失等原因造成，一般会出现全身性乏力、酸痛的症状。骨质疏松症患者需要在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以有效补充人体所需的葡萄糖。
另外，外伤、神经功能障碍等也可能造成相关症状，患者需要及时就医，在医院进行核磁共振、血常规、双能X线吸收法等检查，以明确病因。生活中需要避免剧烈运动，过度疲劳；尽量养成良好的作息习惯，积极的心态，健康的饮食习惯。
