睡觉呼吸声重是肥胖、扁桃体肥大、上呼吸道感染等原因导致。患者可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、肥胖：由于人体颈部肌肉较多，肥胖的人相对脖颈会粗、短，睡觉时咽喉部位的肌肉出现松弛，造成呼吸道相对狭窄和通气不畅，出现呼吸粗、有鼾声的症状。可以通过调高枕头方法放脖颈得到延伸，避免长时间堆积。肥胖的人为了健康，可以通过减肥改善，如游泳、跑步、骑自行车等。
2、扁桃体肥大：如果患者扁桃体肥大或者腺样体肥大容易造成咽喉部气道狭窄，呼吸比较困难，会出现睡觉呼吸声重的情况。患者可以通过鼻腔冲洗有效排出鼻腔黏稠分泌物，改善鼻腔通气，缓解睡觉呼吸声重的症状。必要时患者可以通过腺样体切除术的方式进行治疗。
3、上呼吸道感染：上呼吸道感染，主要症状为肿胀、疼痛等，上呼吸道感染导致的气道狭窄，引起睡眠呼吸声音比较严重的症状。患者可以遵医嘱使用抗病毒口服液、、感冒灵颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行治疗，起到抗病毒感染的作用。
4、其他情况：如出现上述症状，还可能与下鼻甲肥大、慢性阻塞性肺病有关，患者可通过血常规、尿常规、X射线检查、胸部CT检查、鼻内镜检查等检查，明确诊断。
患者需要保证充足睡眠，适当锻炼，放松心情，提高免疫力。患者还应该保持空气流通，避免着凉感染。
