妊娠期要补充复合维生素吗？什么情况要补充复禾维生素
发布时间：2022-11-15 13:48
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复合维生素片
用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
老年人只要能够正常进餐、没有过度消瘦、没有慢性疾病，都不会存在营养不良的情况，一般都不必刻意补充复合维生素。
北京医院营养科副主任营养师认为，如果盲目补充复合维生素，反而会增加身体的代谢负担，特别是对于一些消化吸收能力较差的老人，还会进一步减弱消化吸收能力。
老年人应到医院进行生化检查，根据自己具体的缺乏情况，在医生的指导下进行针对性的维生素补充。建议先进行食补，如果食物也不能满足身体对维生素的需求，再补充所缺乏维生素。
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