维生素B6的作用和功效 服用维生素B6的方法是什么

以现有的医疗水平，糖尿病无法完全治愈。但通过饮食、药物、运动、血糖监测、糖尿病的教育等综合治疗，可以把血糖控制在合理的范围内，并且能有效地预防并发症的发生。 糖尿病患者补充维生素非常重要，尤其是维生素B族。人体一旦缺乏维生素B族，容易疲乏、食欲不振、反应迟钝等。 糖尿病是以血糖升高为特点的代谢性疾病，补充维生素B族可以调理糖尿病患者的能量代谢问题，且维生素B族具有营养神经的作用，可以预防糖尿病患者出现周围神经病变等并发症。

维生素B族可以缓解精神疲劳，提高机体对氧气的利用率，保持皮肤的弹性。维生素B族是多种维生素B的组合，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。 维生素B1可以维持神经纤维的完整性；维生素B2可以促进上皮细胞的合成；维生素B6具有防止动脉硬化的作用等；维生素B12可以促进红细胞的合成，营养神经。各种维生素B都可以参与体内的蛋白质、氨基酸的代谢过程，且作用相辅相成。 服用维生素B族时，要注意在医生指导下服药，不要盲目的大量服用。

维生素B1有助于促进胃肠道蠕动，提高食欲，对保护神经系统有帮助。维生素B1缺乏又称脚气病，若以神经系统表现为主称为干性脚气病，以心力衰竭表现为主称为湿性脚气病。前者表现为感觉（和）运动障碍、肌力下降，部分病例发生足垂症及趾垂症等等，走路时呈跨阈步态。后者表现为软弱、疲劳、心悸、气急等。

维生素B1缺乏需要补充维生素B1，同时给予治疗剂量的烟酸、维生素B2、维生素B6和维生素B12。推荐服用B族维生素片等营养素。另外，粮谷类、豆类、坚果类、动物内脏、蛋黄等食物中，也含有较为丰富的维生素B1，可以适当补充。

维生素B1有助于促进胃肠道蠕动，提高食欲，对保护神经系统有帮助。维生素B1缺乏又称脚气病，若以神经系统表现为主称为干性脚气病，以心力衰竭表现为主称为湿性脚气病。前者表现为感觉（和）运动障碍、肌力下降，部分病例发生足垂症及趾垂症等等，走路时呈跨阈步态。后者表现为软弱、疲劳、心悸、气急等。 维生素B1缺乏需要补充维生素B1，同时给予治疗剂量的烟酸、维生素B2、维生素B6和维生素B12。推荐服用B族维生素片等营养素。另外，粮谷类、豆类、坚果类、动物内脏、蛋黄等食物中，也含有较为丰富的维生素B1，可以适当补充。

二甲双胍的用法因人而异，不同患者血糖情况不同，需要的剂量也不同。

口服用药一般从小剂量开始，一般第一次服用二甲双胍片时，建议立即服用或随餐服用，此时胃里内容物较少，二甲双胍更容易消化吸收，也会容易发挥药效。

有些患者服用二甲双胍片之后，会出现恶心、呕吐等不适情况，减量服用后症状也未曾改善，建议饭后服用，此时胃中内容物较多，二甲双胍对胃的刺激较小。

研究表明，长期服用二甲双胍可导致体内B族维生素吸收障碍和缺乏，建议服用二甲双胍时，搭配口服B族维生素补充机体所需。