医生要确定患者是否属于肾虚，是肾阴虚还是肾阳虚。治疗时，也不只补肾阴，补肾阳那么简单，高明的医生还讲究“阴中求阳，阳中求阴”，即在补肾阴的基础上补肾阳，或在补阳的基础上补阴。比如，在服用六味地黄丸补肾阴的基础上，还要配合使用补肾阳的药物，这样才能达到好的效果。

饭前吃的药多数都是能帮助消化的，在饭前常用的药有，孩子呕吐时吃的吗丁啉，腹泻时用的思密达，辅助消化的胃蛋白酶，乳酶生，消炎用的头孢克洛、青霉素V钾等，还有一些温和的中药比如六味地黄丸等，饭前服药，药物能保持有效浓度并迅速而完全地发挥作用。

可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具 有补肾 固精 作用 的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。

阴虚一般是肾阴虚，所以一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物，肾阴虚可以进行食补，补肾药物则有左归丸，六味地黄丸等。

肾阳虚不要吃六味地黄丸。六味地黄丸这一称谓来自钱仲阳所著的《小儿药证直诀》，六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药 、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成。最早其实是“八味地黄丸”，见于张仲景的《金匮要略》。后来，宋代名医、儿科专家钱乙把八味地黄丸里面的附子和桂枝这种温补的药物去掉了，变成了现在的六味地黄丸。明代名医薛己最善补肾，他就主张，肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用八味地黄丸。建议可以吃八味地黄丸。

建议服用六味地黄丸，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。平时要注意加强锻炼，注意休息。

肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.建议服用六味地黄丸进行一下调理。

预防衰老或者恶变，改善这种虚弱状态，六味地黄丸是首选。如果一些补阴的药拿不准的话，就可以吃那些不太凉也不太热的药。中医讲究“宁愿补阴，也不补阳”，不要轻易吃壮阳药，以免把火给勾上来。

中医对骨质疏松可以进行辩证治疗，肾阴虚方选六味地黄丸、左归丸、虎潜丸。肾阳虚方选右归丸、桂附地黄丸、参茸百补丸。调理脾胃、补养肝血、帮助钙质吸收方选十全大补汤，归脾汤，参仲四物汤。兼有风湿方选蠲痹汤（补气血袪风湿），独活寄生汤（补肝肾袪风湿）。

山药虽然是一种食材，但是它也是一种药材，可以起到滋阴补肾的效果，六味地黄丸中就有这味药材。此外，经常吃山药可以帮助我们治疗高血压，糖尿病，还可以帮助我们缓解神经衰弱和腰痛等病症。