通常是肾虚。中成药六味地黄丸和金苏固精丸可供调养和休息。多吃补肾固精的食物，如牡蛎、核桃仁、栗子、甲鱼、蛤蜊、鸽蛋、猪腰等。此外，你可以戴避孕套，改变你的姿势，以降低男性和女性的敏感度。间歇性性交也可以用来逐渐适应。时可以适当的进行体育锻炼，增强体质，尽量避免疲劳熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。

怕风怕冷畏寒要采取辩证施治的原则治疗，可服用金匮肾气丸、附子理中丸、六味地黄丸、金乌骨通胶囊等中成药。1.金匮肾气丸：具有温补肾阳，化气行水的功效。可用于治疗肾阳衰弱、气化不利造成的水肿，缓解心悸气短、怕冷、腰部酸胀不适、小便不畅等症状；治疗因肾脏阳气亏虚引起的虚劳，缓解肢冷不温、怕寒等症状。2.附子理中丸：具有温中健脾的功效，可缓解脘腹冷痛、喜温喜按、呕吐泄泻、经行腹痛、手足不温、大便溏薄等症状。3.六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效。可缓解肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴等症状。药物要在医生的指导下使用，不能自行根据症状加减药物。服药期间避免进食辛辣刺激及生冷寒凉食物，宜低脂、低蛋白饮食，忌饮酒、饱餐，以免影响药物吸收。

肾阴阳两虚，可以吃的药有金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸和右归丸，主要是温补肾阳，适用于肾阳不足，命门火衰之证。六味地黄丸、左归丸主要是滋养肾阴，适用于肾阴亏虚的病症。若阳虚较重，出现阳痿早泄，还可以加用仙灵脾、韭菜籽、阳起石等温肾壮阳。若阴虚较甚可以加何首乌、女贞子、枸杞子、桑葚子等滋养肾阴。

肾阴阳两虚的话，就是指既有肾阴虚的情况，又有肾阳虚的情况，可以分别从补肾阴和补肾阳的两个角度来考虑，补肾阴可以吃一些6味地黄丸，补肾阳的话可以吃一些金匮肾气丸。建议在医生指导下进行。

中药里的药物成分多，有较多清热或祛湿的药理作用，长期服用会损伤人体的正气，会使脸色暗黄也是正常的。六味地黄丸是可用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软等症状，但和其他中药同时服用，应咨询专业的医师。建议去正规医院内科检查肾功能问题，根据病情再作诊疗，不擅自抓药盲服。有条件的话还是去医院检查一下。

阳虚的种类不同，用药也不同。如果是心阳虚，可用桂枝龙骨牡蛎汤这类的方子；如果是脾阳虚，可以吃一些附子理中丸等健脾温阳的药物；如果是肾阳虚，可服用金匮肾气丸等药物。现在药物品种较多，应慎重选择，对症下药！

治疗上热下寒中焦不通的中成药有银翘散、附子理中丸以及金匮肾气丸等。1.银翘散：具有清热解毒、心凉透表等功效，可以治疗风热感冒、头疼发热、咽喉肿痛等症状，对于薄荷、甘草等过敏者禁用。2.附子理中丸：具有温中健脾的功效，可以治疗脾胃虚寒、手脚冰凉等症状，感冒发热病人不宜服用。3.金匮肾气丸：具有温补肾阳、化气行水的功效，可以治疗肾虚水肿、小便不利、畏寒肢冷等症状，孕妇忌服。上热下寒中焦不通证机理复杂，患者需根据病因及时去医院就诊，以免延误病情，并在医生的指导下用药。

可以使用六味地黄丸来进行治疗。也能够适当的使用一些温补肾阳的中药或者是中成药的方法来进行调理，肾阳虚一般都是比较突出的，在治疗期间尽量改变一些不良的生活习惯，尽量不要抽烟，不要喝酒，养成一个良好的生活作息，治疗期间还要定期去医院做复查。

如饮食不当、熬夜、吹空调、生活环境等多种因素造成。寒湿重可以吃的中成药主要有，金匮肾气丸和理中丸。理中丸主要是温中散寒，而金匮肾气丸主要是温补肾阳，行气利水，平时也可以拔罐或艾灸治疗，对于改善寒湿体质有很大作用。饮食要注意清淡，尽量少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。注意多休息，注意保暖，避免熬夜，避免受凉，适当进行体育活动，促进血液循环，去除体内寒湿。

肾虚引起的小腿无力发软可以服金匮肾气丸，或从容益肾颗粒。这一类的药具有补肾的作用，通过补肾可以治疗小腿无力，在中医理论当中，若腰为肾之府，肾虚会引起这种腰酸背痛，四肢无力等等这些表现，通过这种补益肾虚的方法治疗小腿无力，还需要适当的运动，平时可以适当吃具有补肾作用的药。如可以泡枸杞子，炖牛膝，杜仲等等这类具有补肾作用的药。