肾虚好多人还因是先天性的不足以及后天各种方面不注意造成的。可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。并且也可以配合一些中成药物进行调理。治疗肾精亏虚，关键是要把失去的肾精补回来。在用药上可以服用，此药具有补肾填精、温扶元阳的功效，适用于肾精不足、元阳亏虚引起的腰膝酸痛，头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷等症状。

患者如果得的是病毒性感染的话日常多饮水，注意休息。一般来说是考虑有一定的病程的，一般在一到二周完全好，患病期间多补充维生素，出现发热时应用安瑞克，如果是继发细菌感染应使用青霉素治疗，再配合一起治疗，用药后一般1-2周即可恢复痊愈。

清肺化痰止咳常用于改善咳嗽痰多症状，患者可在医生的指导下选择相应的中成药物治疗，如连花清咳片，此药由15种中药材配伍而成，具有宣泄肺热、止咳化痰的功效，对于咳嗽痰多症状有很好的治疗效果，并且纯中药制剂安全性高，不易产生依赖性。 用药的同时，还可以多吃些梨子等水果，使气道保持湿润，辅助止咳。

肺热是中医证名，临床上常以桑白皮、石膏、连翘等中药治疗，也可选择中成药，如连花清咳片。该药中含有的麻黄可以开达肺气，宣肺止咳，为入肺气络关键药；桑白皮泻肺平喘。石膏、黄芩、炒苦杏仁用于邪热郁肺、气急喘促、咳嗽痰稠、发热口渴等病症。全方配伍具有宣泄肺热、止咳化痰的功效，清肺热的效果还是不错的。 除服用药物外，建议患者清淡饮食，多吃易消化的食物，避免进食生冷、寒凉的食物，以免影响身体恢复。

针对咽炎通常需采取药物治疗、饮食调理等方法，共同进行缓解。 咽炎是指咽喉黏膜、黏膜下及淋巴组织的非特异性炎症反应。在治疗上，多以药物治疗为主，如服用连花清咳片，该药可以消除炎症、减少气道的炎性分泌物，缓解咽炎引发的嗓子有痰、咽部痒痛等症状。 除服用药物外，患者的饮食宜以清淡为主，也可以喝点梨水，辅助缓解病情。不要食用过咸、过辣、过油的食物，以免加重呼吸道黏膜刺激，不利于症状恢复。

偶尔一两次还是对身体有好处的，但是要是长期的话不出问题才怪，适度手淫可以适度的解除性压抑是不会影响身体健康的，所以适度的手淫是正常的一种生理活动。手淫过于频繁则会损害身体的健康了，会导致身体虚弱，精神萎靡，也会是精液质量下降，成熟率底。所以不要过于频繁的手淫。补肾精，建议服用八子补肾胶囊，此药由16种道地药材精制而成，具有补肾温阳的功效，能平衡阴阳、补精固精，改善因肾阳不足引起的不适症状。

感冒喉咙痒咳嗽可以吃利咽止咳的药物，如连花清咳片帮助缓解。 咳嗽喉咙发痒是由于上呼吸道受到病毒或细菌的侵袭出现炎性反应，导致咽部、喉部的黏膜受损，神经敏感性增强，受外界刺激引发局部发痒、咳嗽。患者可以在医生指导下服用连花清咳片，该药在发挥止咳化痰功效的同时，又可达到抗病毒、抑菌抗炎的功效，能有效缓解病毒细菌所引起的咽部不适。 除服用药物外，建议平时多喝温水，避免抽烟、喝酒，以免刺激呼吸道，加重咳嗽延长病程。

长期吸烟的人可以吃些清肺的药物或食物。 要知道烟草中的焦油、尼古丁等化学物质具有多种损伤效应，如损伤气道上皮细胞和纤毛运动，使气道净化能力下降，易导致呼吸系统疾病。所以，在控制吸烟的次数，并在医生指导下服用相应的药物，如连花清咳片。该药具有清宣肺热、止咳化痰、促进排痰、利咽平喘的功效，对长期抽烟的人群出现的咳嗽、咳痰等症状，有不错的治疗改善作用。 除服用药物外，也可以吃一些清肺的食物，如雪梨、百合、枇杷等，辅助缓解不适。

干咳指咳嗽无痰，可以通过口服止咳药物进行治疗，常用的药物一般有连花清咳片，该药能够阻断气道炎症，保护气道黏膜，对于治疗患者干咳的症状有较好的效果。 除用药外，患者也可以通过食疗的方法辅助缓解，如冰糖雪梨、蜂蜜白萝卜等，能够起到一定润肺止咳的作用。

急性气管炎是由感染因素引起的支气管黏膜的急性炎症，包括病毒、细菌等，患者表现为持久且严重的咳嗽、咳痰等症状。 急性气管炎的患者可在医生的指导下服用连花清咳片，该药能够较有效地抑制呼吸道炎症，减少气道的炎性分泌物，缓解急性支气管炎引发的咳嗽、咳痰等症状。 除服用药物外，饮食应以清淡为主，吃一些易消化吸收的食物，多补充维生素丰富的水果，如橙子、猕猴桃等。