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女人多吃哪些食物抗衰老 女人吃什么抗衰老效果好女人吃南瓜、黑芝麻、豆类及豆制品以及补肾填精的中药能够抗衰老。 1、南瓜:南瓜为一种常见的蔬菜,富含多种营养成分,如胡萝卜素,维生素C,维生素A等,尤其是维生素E,对女性卵巢有较好的养护功能,可滋养卵巢,刺激雌激素的分泌,从而有效的改善皮肤,使皮肤变得细腻,增强机体免疫力,抵抗衰老。 2、黑芝麻:自由基可与细胞发生氧化作用导致衰老,而黑芝麻中富含维生素E,维生素A,卵磷脂等,能够有效清除体内的自由基,起到较好的抗氧化作用,平时适当多吃,具有养颜、润肤的效果,延缓衰老。 3、豆类及豆制品:女性平时还可多摄入大豆或豆制品,如黄豆、豆浆、豆腐等,这类食物中富含大豆异黄酮,大豆异黄酮又被称为植物雌激素,经常食用,能够调节体内的激素水平,保持体内激素的平衡,减少卵巢早衰的风险,防止女性过早的衰老。 4、中药:可服用补肾填精的中药进行治疗,如八子补肾胶囊,八子补肾胶囊采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,组方科学,既能补肾又能抗衰,可增强机体抗氧化能力,保护组织器官免受氧化损伤,从而发挥抗衰老的作用。 女人为使卵巢更加健康,避免过早衰老,还需调整良好的心态,保证充足的睡眠,可有效减少心理上的压力和负担,更好的延缓衰老。
王燕 中日友好医院 中医科 主任医师
2022-12-27
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冠心病的治疗方法是什么 冠心病吃什么药好冠心病是一种心血管疾病,时下它的发病率很高,一旦出现将伴随一生,而且是需要长期用药的,常吃的药物主要有阿司匹林、通心络胶囊,亦或是中药等。但是要知道药物会有一定的毒性,长期服用对健康不利,此时就需要在医生指导下用药,以减轻伤害,让疾病得到更好的控制,同时也需要患者做好各种护理工作。
张彦红 沈阳医学院沈洲医院 心血管内科 主任医师
2022-12-27
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心肌缺血用长期服药吗 心肌缺血吃药好吗心肌缺血吃药好吗?心肌缺血是指冠状动脉血流量降低,导致心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态,目前临床治疗以中医药为主。家庭常用的治疗心肌缺血的中成药有以下几种:
张彦红 沈阳医学院沈洲医院 心血管内科 主任医师
2022-12-22
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怎样改变手脚冰凉的体质 手脚冰凉是怎么治疗手脚冰凉可通过食疗、坚持运动、按摩穴位、药物治疗等进行治疗。 1、食疗:手脚冰凉是体寒的表现,为消除体内的寒凉之气,日常可多食用温热的食物,如生姜、葱、胡萝卜、韭菜、羊肉等,尽量避免食用寒凉性食物,如山楂、香蕉、冷饮等,以免引发头晕脑胀、浑身乏力等症状。 2、坚持运动:运动有助于促进血液流动,加快新陈代谢,是驱寒最有效的方法。坚持进行适当运动,如慢跑、太极、瑜伽等,可产生热量,增强体质,在一定程度上改善手脚冰凉症状。 3、按摩穴位:患者还可以通过按摩穴位来改善手脚冰凉的症状,如涌泉穴、劳宫穴、合谷穴、后溪穴等,按摩这些穴位有助于补中益气,强筋健骨,加快局部血液流速,增快末梢升温速度,从而缓解手脚冰凉。 4、药物治疗:在中医的理论中,手脚冰凉多是肾虚导致,可服用补肾填精的八子补肾胶囊,八子补肾胶囊采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,组方科学,既能补肾又能抗衰,可有效缓解因肾虚而导致的手脚冰凉。 手脚冰凉的患者,在换季时还需注意保暖,以免受寒冷的刺激,阻碍机体的血液循环,使四肢无法得到足够的血液供应,加重病情。
王燕 中日友好医院 中医科 主任医师
2022-12-20
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早晨起来腰膝酸软是什么原因 腰膝酸软浑身无力是怎么回事腰膝酸软浑身无力的原因可包括出现泌尿系统疾病、骨科疾病、肝肾虚损等。 1、泌尿系统疾病:泌尿系统疾病导致腰膝酸软浑身无力的症状较为常见,如慢性肾盂肾炎,可引起持续性的蛋白尿,造成低热、多尿、浑身乏力等,常伴有腰膝酸软的症状。而蛋白尿、血尿、高血压等,可能导致双下肢或者颜面部的水肿,出现不同程度肾功能的减退,也可造成腰膝酸软、浑身无力的症状。 2、骨科疾病:中老年人多出现骨质疏松的症状,由于骨量丢失导致全身关节或者肌肉力量减退,在骨量流失的过程中患者常出现肌肉容易疲劳、酸痛以及浑身无力的症状,且以关节疼痛为主,全身大关节均可出现不同程度的酸痛感。 3、肝肾虚损:在中医的理论中,肾主骨生髓,腰为肾之府,故腰膝酸软浑身无力,多考虑为肾虚,当出现肾虚时,由于腰脊失于濡养,便会出现腰膝酸软浑身无力的症状,还可伴有五心烦热、潮热盗汗、夜尿频多等。 腰膝酸软浑身无力的患者,可服用补肾填精、调理阴阳的药物,如八子补肾胶囊,八子补肾胶囊采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,组方科学,既能补肾又能抗衰,可加强骨骼肌功能、改善肌耐力和平衡力。
王燕 中日友好医院 中医科 主任医师
2022-12-20
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早衰的卵巢可以恢复吗 早衰的症状有哪些早衰通常是由肾虚引发的机体过早的出现衰老的表现,其症状可表现在各个系统。 肾亏则元气不足、本色外露,早衰患者通常有面色晦暗、皮肤不光泽、皱纹多等表现。肾生髓、髓通脑,肾亏则髓海空虚,所以早衰患者易出现头晕健忘,失眠多梦,动作缓慢,认知能力下降等症状。肾主骨,早衰患者还易出现腰膝酸疼,骨质疏松,关节的弹性降低且易受损伤,更容易出现骨折等症状。肾主生殖,因肾虚引起的早衰患者,女性易出现性激素水平显著下降,过早绝经;男性易出现精子数量减少、性欲减低、勃起功能障碍等情况。此外,肾主水,司二便,且肾为阴阳之根,肾虚引起的早衰患者还可能出现夜尿频多、畏寒怕冷、潮热盗汗等症状。 患者出现早衰症状时,日常应注意避免过度劳累,适当放松心情,早睡早起,保证充足的睡眠时间。此外,还可进行药物治疗,从根源改善早衰症状。如在医生的指导下服用八子补肾胶囊,八子补肾胶囊采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,组方科学,能减轻皮肤的炎症和氧化反应,从而发挥延缓衰老的作用。在心血管系统方面,它能够有效抑制动脉粥样硬化斑块形成,改善心功能;在神经系统方面,它能显著改善学习记忆功能、认知功能;在骨骼系统方面,它能够促进骨合成,抑制骨分解,提高骨强度;在肌肉系统方面,它能够改善肌肉耐力、抓力及平衡力;在生殖系统方面,它能改善睾丸形态和生精功能,提高精子质量。既能补肾又能抗衰,可有效缓解肾虚引起的各种早衰症状。
王燕 中日友好医院 中医科 主任医师
2022-12-20
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补气活血化瘀通络的中药 活血化瘀的中成药介绍活血化瘀类的中成药在生活中是常见的。活血化瘀,顾名思义,把淤血运行流畅,常见的方法是用具有活血化瘀作用的药物来进行治疗,在这方面,中成药的效果还是很可观的。常见治疗这类疾病的中成药有复方丹参滴丸,通心络胶囊,愈风宁心片以及麝香保心丸。
荣春红 中日友好医院 妇产科 副主任医师
2022-12-19
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抗衰老用什么好 怎样养生抗衰老养生抗衰老可从调整生活习惯、调理饮食、补充维生素、药物治疗等方面进行。 1、调整生活习惯:中医上有“久视伤血,久立伤骨,久行伤筋,久卧伤气,久坐伤肉”五劳之说,长期保持同一姿势,将使其发力支撑的肌肉、骨骼受到损伤,日常工作生活中,需注意经常更换体位活动身体,提倡动态休息。同时还可进行适当的运动,如太极、瑜伽、慢跑等,从而提高身体各系统功能的代谢能力,减轻和延缓生理衰老过程。 2、调理饮食:饮食上可多选择富含优质蛋白的食物,如鱼、奶、蛋、瘦肉等,优质蛋白可促进机体合成胶原蛋白和免疫蛋白,从而使皮肤柔软光滑,提高人体防止外部损伤的能力。还可多摄入新鲜的蔬菜瓜果,加快体内胆固醇、脂肪代谢,促进胃肠蠕动,排出体内毒素。 3、补充维生素:维生素A、维生素C以及维生素E均与抗衰老有关。自由基与细胞发生氧化作用将促进衰老,而维生素A具有清除体内多余自由基的功效,同时维生素E能够促进抗氧化、抗脂褐素的形成,去除黄褐斑和老年斑,维生素C能够提高机体的免疫功能,故日常可根据机体需要,适当的补充维生素,起到养生抗衰老的作用。 4、药物治疗:可在医生的指导下服用八子补肾胶囊,八子补肾胶囊采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,组方科学,既能补肾又能抗衰,具有改善整体衰老、系统衰老及防治衰老相关疾病的作用。 怡情以养生,养生抗衰老还需保持良好的心态、愉快的心情,可通过培养爱好、换位思考等方式排解不良情绪。
王燕 中日友好医院 中医科 主任医师
2022-12-16
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抗骨质疏松最佳首选药 治疗骨质疏松的药物介绍补肾填精的中成药可治疗骨质疏松。 在中医的理论中,肾藏精,主骨生髓,为先天之本,骨之强劲与脆弱是肾中精气盛衰的重要标志。肾精不足则无以生髓养骨,是导致骨质疏松的根本原因。肾精不足的患者还常表现为周身骨痛、骨骼变形、腰膝酸软、消瘦憔悴、耳鸣耳聋等症状,多见于中老年人,导致骨折的死亡率、致残率颇高,明显影响患者的寿命及生存质量。 患者可服用补肾填精、温扶元气的中成药,如八子补肾胶囊,八子补肾胶囊采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,组方科学,既能补肾又能抗衰,尤其对衰老引起的骨微结构被破坏具有明显的抑制作用,可改善体内氧化还原平衡,提高骨质量,抗骨吸收,促骨形成,从而有效缓解骨质疏松症状。 骨质疏松的患者还需注意饮食调理,在饮食上应尽量保持低糖、低盐、高蛋白的原则,过度食用高糖、高盐的食物容易影响钙的吸收,加速钙质流失,从而加重骨质疏松的程度。日常还可进行适当的运动,锻炼肌肉的力量,更好的促进预后。同时患者应注意每月复查一次骨密度,追踪治疗。
王燕 中日友好医院 中医科 主任医师
2022-12-13
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全身无力腰膝酸软是怎么回事 女性腰膝酸软浑身无力怎么办女性腰膝酸软浑身无力可通过调整生活习惯、调节饮食、药物治疗等方式进行治疗。 1、调整生活习惯:患者工作或学习时应尽量避免长期坐位或站立不动,可适当的进行休息,及时更换体态,让局部肌肉得到放松休息,以免造成局部肌肉的过度受力,甚至萎缩。同时还应保持充足的睡眠,并且学会调节和控制不良的情绪,及时减轻精神压力。 2、调节饮食:在中医的理论中,肾主骨生髓,腰为肾之府,女性腰膝酸软浑身无力多由于肾虚,经脉失于濡养所致。除了常出现的腰膝酸软外,还可能有眩晕、耳鸣、五心烦热,或畏寒,夜尿频多或者小便淋漓不尽等症状。故患者日常可适当的补充核桃、黑豆,薏米,羊肉,韭菜、木耳等益气补肾的食物。 3、药物治疗:可服用补肾填精的中成药进行治疗,如八子补肾胶囊,八子补肾胶囊采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,组方科学,既能补肾又能抗衰,可抑制骨吸收、提高骨质量,加强骨骼肌功能、改善肌耐力和平衡力,有效缓解女性腰膝酸软浑身无力的症状。 女性腰膝酸软浑身无力时,若症状严重,还需及时前往正规医院就诊,检查是否存在内分泌疾病、心血管疾病等原发病后,再进行对症治疗。
王燕 中日友好医院 中医科 主任医师
2022-12-12
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