牙缝疙瘩还是要正规治疗，不要相信什么偏方，牙缝疙瘩可能是牙龈发炎引起的，也有可能是牙齿慢性根尖炎引起的牙龈瘘管。这种情况最好去医院检查清楚，如果是牙龈发炎可以局部冲洗上药，再配合口服罗红霉素胶囊和甲硝唑，如果是根尖炎可以做根管治疗，在根管里面放药消炎。而治疗常用的是清火片、二丁颗粒，注意多喝水，多吃青菜水果，禁食辛辣煎炸容易上火的食物，建议平时应该多喝水，避免烟酒刺激，注意避免熬夜劳累，可以经常用生地，玄参麦冬，栀子等药物炖汤喝。