肚子、肠道胀气一般指腹胀。肠易激综合征引起的腹胀，通常可通过日常调理、使用药物等方式进行改善。 肠道动力紊乱、菌群失调等，可能导致肠易激综合征，胃肠道内聚积过多气体，从而引起腹胀的情况，还可能有腹痛、腹泻、便秘等症状。如果有腹胀的症状，一般可在医生的指导下使用易激健参倍固肠胶囊进行改善。易激健参倍固肠胶囊是在经典名方的基础上制成，标本兼治，可以起到固肠止泻、健脾温肾的作用，对脾肾阳虚引起的肢体倦怠、神疲懒言、食少、腰膝酸软等症状有缓解作用，也能改善肠易激综合征引起的腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，并且见效较快，一般是当日即可见效。患者也可遵医嘱使用嘉应桂附理中丸、新乐固本益肠片等药物，帮助改善症状。 日常生活中，也要注意合理饮食，尽量少食用红薯、土豆、黄豆等产气的食物。

吃太杂，出现拉肚子的症状，可以遵医嘱吃易激健参倍固肠胶囊进行治疗，通常有显著的止泻效果，对于脾肾阳虚证、肠易激综合征（腹泻型）等疾病有明显的治疗效果。 摄入过多种类的食物可能会给胃肠道增加负担，造成拉肚子、腹痛等。此时可以在医生的指导下服用易激健参倍固肠胶囊改善。此药来源于四百多年前的经典名方，标本兼治，具有多重药理、药效，有固肠止泻、健脾温胃的作用，对于拉肚子、腹痛等症状有较好的改善作用。此药通常能在当日见效，起效快速，使用3天-5天后，症状通常会明显减轻，能够减少拉肚子次数，改变大便的性状，并且药物的稳定性较高，比较安全，患者可放心使用。另外，患者也可遵医嘱选择嘉应桂附理中丸、新乐固本益肠片等药物缓解不适。 平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，在身体恢复期间以清淡饮食为主，如小米粥、南瓜粥等。

若想要预防拉肚子，可以遵医嘱吃易激健参倍固肠胶囊，可用于治疗脾肾阳虚证、肠易激综合征（腹泻型）等疾病。此外，还可以调整饮食结构。 易激健参倍固肠胶囊源自经典名方，拥有独家专利，含有五倍子、诃子、乌梅等成分，有固肠止泻、健脾温肾的作用。诸药合用，标本兼治，能够抑制肠蠕动、缓解肠痉挛、止泻，可有效减少拉肚子的次数，改变大便的性状，对于拉肚子有显著的预防以及缓解作用。并且该药的稳定性较好，在当日即可起效，见效速度较快，基本没有药物毒性，患者可放心使用。此外，嘉应桂附理中丸、新乐固本益肠片等药也可在一定程度上预防拉肚子，可遵医嘱服用。 平时要注意饮食的选择，避免暴饮暴食，尽量减少雪糕、冰淇淋等食物的摄入量，不要吃不干净的食物。

受凉导致拉肚子，患者可以在医生的指导下服用易激健参倍固肠胶囊进行改善，有止泻、解痉的作用，可用于治疗肠易激综合征（腹泻型）、脾肾阳虚证等疾病。 腹部若受到寒冷空气的刺激，容易出现痉挛、疼痛、拉肚子等症状。此时患者可遵医嘱选择易激健参倍固肠胶囊调理。此药源自名家经典古方，有固肠止泻、健脾温肾的作用，其中的五倍子、诃子、乌梅、肉豆蔻成分有收敛固涩、涩肠止泻的功效，可有效减轻腹痛程度及频次，减少拉肚子的次数，并且可以改善大便的性状，对于肢体倦怠、神疲懒言、形寒肢冷等情况也有一定的缓解作用。并且此药起效较快，当日即可见效，药物安全性较高，可放心服用。患者也可以遵医嘱吃嘉应桂附理中丸、新乐固本益肠片等药物缓解不适。 拉肚子患者还需要注意饮食的调理，建议以温热的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，避免食用雪糕、冰淇淋等寒凉食物。

长时间拉肚子的患者可以遵医嘱服用合适的药物进行治疗，如易激健参倍固肠胶囊，可用于治疗肠易激综合征（腹泻型）、脾肾阳虚证等疾病，还需要注意生活方面的调理，以促进恢复。 不良环境、寒凉饮食等都是拉肚子的诱发因素，若没有积极治疗，症状持续的时间可能会比较长。从中医的角度分析，当肾阳虚弱时不能温养脾阳，脾虚阳气不足，就容易导致脾胃运化失常、大肠功能失调，就会出现拉肚子的症状，久泻不止则会继续损伤脾肾之阳，导致反复拉肚子。此时单纯用止泻药治标不治本，患者可以遵医嘱服用易激健参倍固肠胶囊。该药来源于经典名方，拥有独家专利，可固肠止泻、健脾温肾，具有标本兼治的特点，并且起效较快，当日即可见效。此药还能够抑制肠蠕动、缓解肠痉挛，对于缓解脾胃气滞、腹胀、腹痛等不适症状有较好的效果。患者也可在医生的指导下选择嘉应桂附理中丸、新乐固本益肠片等药物进行调理 在饮食方面也要谨慎选择，尽量避免食用雪糕、冰淇淋、火锅、烧烤等食物，以免影响身体的恢复，平时还要注意保暖。

平时要注意运动。可以服用古汉养生精片，其由中药人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子等11味珍贵中药研制而成，能够滋补肾精，平衡阴阳，对人体具有补气滋肾益精的功效。

男性得不育症可能是肾虚所致，针对肾虚型不育症，需要及时补肾。男性得不育症也有可能是精子质量太差，这种情况需要揭及时调理精子，同时也需要吃一些可生精的食物，比如牡蛎、海贝等。男性得不育症，还有可能是因为睾丸出现了应激，这种情况建议补充维生素e、维生素c等。

口服药的话，可以选择舍曲林、帕罗西汀，或是必利劲（盐酸达泊西汀），任选一种治疗。最好配合使用外用药，在性交前15-30分钟使用达克罗宁或者利多卡因乳膏涂在龟头、冠状沟、阴茎上，降低敏感度，同房前可以清洗掉。性生活不要频繁，戒烟戒酒，早睡早起，加强锻炼改善体质有助于治疗。

你可以考虑多吃一些坚果类的食物，比如多吃一些芝麻，核桃，栗子，山药，动物肝脏等，配合口服生精片。建议你再通过饮食调理和服用药物治疗的同时，要注意养成良好的生活习惯，注意多参加一些有氧运动，要有一个良好的心态，不吸烟，不喝酒，充足的睡眠。