-
感冒后吃什么食物好？感冒后的饮食注意事项感冒后宜吃清淡食物，多吃富含维生素C和富含优质蛋白的食物。风寒感冒宜吃具有祛风散寒作用的食物。
一、清淡食物，如小米粥、大米粥、菜汤、蛋汤等。
二、多吃富含维生素C的食物，如橙子、橘子、西红柿、柚子等。
三、多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆制品等。
四、如果是风寒感冒引起，可以吃祛风散寒的食物，比如用生姜、大蒜、紫苏叶熬水喝。
如果仅靠饮食调理无法改善症状，可服用药物治疗，如荆防颗粒，具有发汗解表、散风祛湿的功效。
张文江 | 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 呼吸科
2022-10-06
-
什么是风寒感冒？风寒感冒的症状表现风寒感冒是中医的病名和证型，是由于机体感受了风邪、寒邪的刺激，而导致的外感症状。风寒感冒多数发生在寒冷季节，如冬季或秋末春初。 风寒感冒会浑身酸痛、鼻塞、鼻流清涕、怕冷、恶风、嗓子痒、咳嗽、咳白痰、舌苔白等。 治疗风寒感冒需服用一些辛温解表的药物。除此之外，还要注意身体的保暖，多喝温开水，吃一些富含维生素C的食物，并配合优质蛋白。 患病期间，要注意多休息，缓解期可适当恢复运动。其次注意不去人流较多的地方，忌烟忌酒，适当休息，忌食生冷、油腻食物。
张文江 | 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 呼吸科
2022-09-28
-
感冒头疼该怎么办?治疗感冒头疼的药物感冒的证型多样，可引起头疼的证型比较多，需针对具体的证型进行辨证治疗。
一、风寒感冒引起的头痛，可服用辛热解表，宣肺散寒的中药，如荆防颗粒，具有发汗解表、宣肺散寒之效，适合于头疼、身痛、胸闷、咳嗽、痰多色白、苔白、脉浮者。
二、风热感冒引起的头痛，可服用清凉解表、疏风散热的药物，如双黄连、板蓝根。
三、暑湿感冒引起的头痛，可服用清暑祛湿解表的药物，如藿香正气水。
感冒患者还要减少活动，多喝温开水，保持室内空气流通，进行头部按摩，缓解头疼。
张文江 | 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 呼吸科
2022-09-27
-
什么是风寒感冒？风寒感冒的症状你知道吗？
风寒感冒是中医的病名和证型，是由于机体感受了风邪、寒邪的刺激，而导致的外感症状。风寒感冒多数发生在寒冷季节，如冬季或秋末春初。
风寒感冒会浑身酸痛、鼻塞、鼻流清涕、怕冷、恶风、嗓子痒、咳嗽、咳白痰、舌苔白等。
治疗风寒感冒需服用一些辛温解表的药物。除此之外，还要注意身体的保暖，多喝温开水，吃一些富含维生素C的食物，并配合优质蛋白。
患病期间，要注意多休息，缓解期可适当恢复运动。其次注意不去人流较多的地方，忌烟忌酒，适当休息，忌食生冷、油腻食物。
张文江 | 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 呼吸科
2022-09-26
-
风寒感冒后不宜吃什么？风寒感冒后的饮食禁忌风寒后避免吃寒凉性的食物、辛辣刺激性的食物、油腻且不容易消化的食物。
一、避免吃一些寒凉性的食物，如柿子、豆腐、生梨、生菜瓜、生藕。
二、避免吃具有辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、芥茉、胡椒等。
三、避免吃太油腻且不易消化的食物，如肥肉、鸭肉、动物内脏等。
对于风寒感冒的人，除了进行饮食的调理外，还可以配合药物，比如具有发汗解表、散风祛湿功效的荆防颗粒。在服药期间，不能服用一些滋补性的中药。对于孕妇、高血压患者、容易过敏的患者、心脑疾病的患者，需在医生指导下谨慎服用。
张文江 | 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 呼吸科
2022-09-23
-
婴幼儿风寒感冒后怎么护理？小儿风寒缓解方法保持清淡饮食，注意防寒保暖，注意口腔卫生，养成多喝温开水的习惯，不去空气不流通的地方。 一、饮食要以清淡、易消化的食物为主，可喂孩子一些小米粥。增加锌、铁等微量元素及维生素C的摄入。 二、家长要注意给孩子做好防寒保暖的措施，早晚要给孩子增添衣服。 三、早晚要为孩子进行口腔清洁，保持口腔卫生。 四、让孩子养成喝温开水的习惯，可使孩子黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。 小儿出现风寒后，要积极到正规医院进行专业治疗。此外，家长不要带孩子去人多空气不流通的场所。
张文江 | 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 呼吸科
2022-09-15
-
流感防护措施有哪些？怎么预防感冒传染预防流感的措施如下： 一、接种流感疫苗预防。儿童和65岁以下的成年人接种流感疫苗，可以减少流感的发生率。65岁以上的老人或6~23个月的儿童、有基础性疾病者、医务人员应优先考虑接种。 二、早期发现和迅速诊断流感：及时报告、隔离和治疗患者。 三、生活方式及环境的改变：适度穿衣、避免受凉；保持生活环境整洁，定期消毒，勤开窗保持室内空气流通。 流感患者要及时进行治疗，可以在医生指导下用药。 可用临床常用于治疗呼吸道感染性疾病的中成药制剂，如百蕊颗粒，它具有抗病毒、抗炎、抗菌、止咳化痰、解热镇痛、增强免疫力的药理作用。
王翠玲 | 主任医师 | 北京友谊医院 | 儿科
2022-09-13
-
艾灸可以治疗感冒吗？艾灸的功效和作用有哪些艾灸对于风寒感冒的治疗效果更佳，通过艾灸大椎穴、曲池穴、尺泽穴、风门穴、肺俞穴等，达到温经散寒、祛风通络的作用，而对于风热感冒的治疗效果相对风寒感冒欠佳。 艾灸是治疗风寒感冒的方法之一，对于治疗效果不佳、无法缓解症状者，可选择口服荆防颗粒进行治疗。荆防颗粒属于中成药，由荆芥、防风、羌活、独活、前胡、桔梗等药物组成，具有发汗解表，散风祛湿的功效。另外，注意身体保暖，多喝热水，对缓解感冒症状有一定辅助作用。
张文江 | 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 呼吸科
2022-09-07
-
秋冬感冒季节怎么预防？秋冬季节预防感冒的方法多运动，随时增减衣物，勤喝水，远离感冒病毒区域。 一、平时要多运动，增强身体素质、提高免疫力。 二、养成每天出门前查看天气预报的习惯，温差较大时，适当增减衣物，避免受凉。 三、养成每天勤喝水的习惯，帮助机体新陈代谢。 四、远离病毒区域，尽量不去空气不流通的封闭空间里，家里要勤通风。 另外，在感冒高发季节，免疫力低下的人群，可以选择服用荆防颗粒，一方面起到更好的预防作用，另一方面对于风寒感冒的治疗效果更佳。
张文江 | 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 呼吸科
2022-09-07
-
感冒后吃什么食物好得快一点？这四类食物有助于感冒恢复感冒后宜吃清淡食物，多吃富含维生素C和富含优质蛋白的食物。风寒感冒宜吃具有祛风散寒作用的食物。 一、清淡食物，如小米粥、大米粥、菜汤、蛋汤等。 二、多吃富含维生素C的食物，如橙子、橘子、西红柿、柚子等。 三、多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆制品等。 四、如果是风寒感冒引起，可以吃祛风散寒的食物，比如用生姜、大蒜、紫苏叶熬水喝。 如果仅靠饮食调理无法改善症状，可服用药物治疗，如荆防颗粒，具有发汗解表、散风祛湿的功效。
张文江 | 主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 呼吸科
2022-09-05
25 视频
29 资讯
366 问答