顺便如果不是特别严重，可以服用一些朱砂安神丸或者是谷维片等等，这些药物对于疾病有一定的缓解，但同时也要注意失眠可能是因为心理的问题或者自己的生活问题，而且医生会根据病情严重性来做合理的治疗方案。饮食上可以吃一些清淡易消化的有营养的食物，也可以结合着中医疗法来进行缓解，按摩头部对于失眠也会有一定的效果。

焦虑症可以吃点养心安神丸配合维生素B。焦虑症是神经症最常见的类型，以焦虑情绪体验为特征，表现出不安、紧张等症状。可以吃养心宁神丸调养。缓解焦虑吃鱼和坚果，是最能够缓解焦虑的食物。鱼类食品和坚果中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有。

心火旺可以吃的中药为朱砂安神丸、导赤散。朱砂安神丸、导赤散，主要功效是清心泻火，功能镇心安神、养阴清热。朱砂安神丸主要用于阴虚火旺、心悸、失眠等症，引起散功能清心泻火，导热下行，主要用于心火上炎之心烦、舌靡、尿赤热等症。常用药黄连、山栀、竹叶，清心泻火，朱砂，镇心安神，当归、生地，补养阴血，甘草，清热泻火，导热下行。

长时间睡不着觉，用药之前建议先了解原因，再针对性处理，如是因为情绪焦虑、烦躁，压力太大所致，建议口服苯二氮卓类受体激动剂，目的是镇静安眠，减轻不良情绪。部分患者属于顽固性失眠，建议口服安神补脑药，例如安神补脑液、安神丸等。如与神经衰弱有关，建议口服营养神经的药物，例如谷维素、维生素B6。经常失眠者，在睡觉前尽量不要看手机、看书，中途用药应听从医嘱。

这个情况是可以用药物来调理的，比如这个朱砂安神丸或者柏杨心丸可以长期服用，但是关键是看有没有严重的问题。建议一定要根据自身具体情况，去正规医院进行相关方面的检查，这样肯定有效果，如果没有检查，可以先服用这些药物，还是比较有效的。平时要放平自己的心态，在紧张的时候可以做深呼吸。

长期失眠，容易对身体造成损伤，睡不着觉是不间断性睡眠质量，睡眠时间的不满意状况，可引起人的疲惫不堪感，不安、整个身躯不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。治疗方面，针对病因治疗，适当应用镇静催眠的药物，枣仁安神丸、佳乐定、安定片等等。或者考虑中药调理及磁疗、针灸等。注意改善生活习惯。

如果平时的睡眠不好，甚至已经发展到了失眠的现象，可以选择安神丸等中成药，对于缓解睡眠不良的现象有帮助，能够很好的提高睡眠的质量。在睡眠不好的时候，最好要避免周围环境过于嘈杂，也应该要避免情绪的过度紧张，最好是保持环境安静和情绪稳定。

早醒失眠可服用的中成药有很多，常见的有酸枣仁丸、交泰丸和朱砂安神丸等。1.酸枣仁丸：酸枣仁丸由茯神、柏子仁、酸枣仁和枳壳等中药组成，适用于神思不安、胆气实热以及失眠等症状。2.交泰丸：交泰丸由中药生川连以及肉桂心组成，具有清火安神等功效，主治失眠、心肾不交和怔忡等症状。3.朱砂安神丸：朱砂安神丸由朱砂、炙甘草、生地黄和黄连等中药组成，可镇心安神，非常适用于早醒失眠的患者。早醒失眠的患者在平时生活中要养成良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，避免睡觉前因看电视看报导致大脑兴奋。在使用任何中成药时，不可擅自盲目用药，一定要在专业医生的辨证施治后选用合适的药物使用。

可以缓解失眠的中成药有(1)天王补心丹：药物：五味子、丹参、党参、桔梗、当归、石菖蒲、茯苓、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、甘草、朱砂。阳虚寒盛、湿热内蕴者忌用。(2)朱砂安神丸：药物：朱砂、黄连、地黄、当归、甘草。(3)安神补心丸：药物：丹参、五味子、石菖蒲、合欢皮、菟丝子、墨早莲、女贞子、首乌藤、地黄、珍珠母。