疝气是身体中的一个器官或组织离开其正常的解剖位置，通过先天或后天的虚弱、缺陷或孔进入另一个部位。使其离开原来位置，经人体正常或异常的薄弱点或缺损，毛孔进入另一部分，治疗常用中成药有疝气内消丸，橘核丸，补中益气丸，或用桂粉醋，纱布敷脐等。可有效缓解疝所致的腹胀，腹痛，便秘等症状，使其得以缓解。

思虑过度可以通过一些中成药来治疗，比如说安神补脑颗粒、乌灵胶囊、归脾丸。在平时一定要注重休息，保持充足的睡眠，每天必须保证8个小时的睡眠时间，也应该调整一下个人的心情，不要有紧张的情绪，保持个放松的心情，在心里有压抑感的时候，应该把事情说给身边的亲人和朋友听。

一咳就尿裤子吃解痉药，但是是药都有三分毒，在什么药物的时候一定要遵医嘱，一咳嗽就尿裤子，有可能是尿失禁导致的，当肾虚的时候会出现这种情况，要吃一些补中益气丸来进行治疗，治疗的时候要注意身体的保暖，避免着凉，不要去被污染过的环境内活动。

月经量少是指月经周期很正常，但是女性的经量明显减少或者经期缩短到不足两天时间。导致月经量少常见原因有不排卵，雌激素水平低，内膜薄，甲状腺功能减低，宫腔粘连等等，还有所说气血不足，气滞血瘀等情况。如果是经量少，淡红色，建议你可以先服用人参归脾丸治疗看看。

平时出现的身体和精神不适都可以用中药汤剂调理，比如疲劳无力可选升阳益胃汤；失眠可选酸枣仁汤；急躁易怒选丹栀逍遥散；记忆力减退、注意力不集中可选归脾丸等。

具体是吃什么中药好要看具体的气虚类型，是肺气虚或心气虚，还是肾气虚或肾气不足。一般肺气虚可以用党参、太子参、人参等补肺气。肾气不足胃气不足则可以用西洋参、党参健脾胃，大枣、白术也可以补气。可以用茯苓、党参加附片，进行补肾气治疗。如果是心气不足则可以用红景天、西洋参、红参等进行补心气治疗。常用的中成药可以用归脾丸、补中益气丸。

可以吃点人参归脾丸或半夏泻心汤。有助于缓解焦虑症状。同时可以适当放慢工作和生活节奏，多增加一些爱好，与家人加强情感沟通，都可以缓解外界带来的压力。坚持锻炼，坚持工作，注意睡眠饮食。缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，在5个月后都出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜最多。