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老中医祛湿的方法 中药除湿气最好的中药方子

发布时间:2022-10-19 17:56 来源:博禾医药
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在日常的生活中,其实有很多人都存在着明显的湿气现象,而对于这种亚健康的状态也应该尽快的改善,否则有可能会增加疾病的出现,其实在祛除体内湿气时本身就有着很多的方法,比如说我们可以选择薏米仁,山药,刺五加等等。

现代人往往会因为生活习惯,饮食的习惯,还有生活环境,导致身体出现了明显的亚健康状态,比如说很多人体内都含有湿气,这可能是因为长时间待在空调间而导致的,这类情况也应该尽快的去除,否则就会产生一定影响,那么中药除湿气最好的处方有哪些呢?

一、山药

山药是一种很好的除湿中药,山药有很好的健脾健胃作用,它还可以滋养肾脏,你可以快速的达到补充精华的一种效果,对于各类的人群来说是非常有作用的,它也有助于消除体内的湿气。

二、刺五加

事实上,刺五加是一种治疗风湿的中药,其祛风、补筋骨、调水作用十分显着,因此当我们在日常生活中坚持饮用,就可以有效的祛除体内的湿气,但是我们在服用的过程中必须要掌握一些禁忌事项,比如说尽量不要选择辛辣或者是刺激性的食物,以免导致它的效果产生一定的影响。

三、薏米仁

薏仁在中医中称为薏仁,它是一种药食同源的中草药,可有效达到治疗湿热的一种效果,可以缓解关节疼痛,更具有健脾健胃以及消肿的一种效果。长期服用可使身体变轻,而且还具有促进健康的效果,煮沸的薏仁汤具有很好的除湿效果,其实薏米仁还能够有效的达到减肥的作用。

四、茯苓

茯苓味温润甘甜,可进入心经、脾经、肾经,具有健脾健胃、健脑利湿、可以达到安神的一种效果,它的药用性能非常平和,能有效去除体内水分,也可以有效的增强口味,那么在这种过程中我们首先就应该选择正确的方法,比如说可以加减其他的中药材一起来服用,我们在服用时不可以胡乱的操作,必须要严格按照医生的嘱咐。

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