如何缓解习惯性便秘 习惯性便秘用哪种泻药好
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习惯性便秘主要是因为肠胃蠕动变慢所导致,也是一种功能性的便秘,泻药都有一定的副作用,并且长期使用会导致出现依赖性,加重便秘的情况,最好是选择中成药和针灸的方式来进行调理。
便秘是一件非常痛苦的事情,患者会感到非常的想要大便,但是却排泄不出来,通常便秘是发生在食用了过多容易导致上火的食物所导致。但是在生活中也有一些习惯性便秘的人群。那么,习惯性便秘用哪种泻药好?
1、中成药、针灸调理治疗
习惯性的便秘也是一种功能性的便秘,主要是因为患者的肠胃蠕动变慢所导致,对于这样的情况不建议使用泻药来进行排便,泻药对人体有一定的副作用,并且在长期使用泻药以后,身体会对泻药产生依赖性,从而加重便秘的情况。有习惯性便秘的患者,建议使用中成药还有针灸的方法,来进行对自身的调理。这样的调理达到一定的疗程时,会有明显的效果。
2、改变生活习惯,进行调理
对于有习惯性便秘的人,除了要通过中成药和针灸进行调理以外,也要改变平时的一些不良生活习惯,首先要做到早睡早起,在生活中要尽量的保持心情愉悦,减少负面情绪,避免生气和上火,这些都会导致便秘的加重,并且平时的时候,可以增加身体锻炼身体,锻炼能够加快肠胃的蠕动,对习惯性便秘也有着一定的缓解作用。
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