回乳时比较常用的三味中药包括川牛膝、芒硝、麦芽。回乳时可以直接用川牛膝煮水服用，也可以与其他药物配伍煎煮服用；芒硝可以外敷回乳，麦芽可以煮水饮用回乳，效果都不错。
孩子长到10个月左右时，就需要为孩子断奶了，因为此时母乳中的营养不能满足孩子身体发育的需要，但是因为孩子往往会因为吃奶而拒绝吃辅食，这对孩子发育及其不利。此时可以吃一些回乳的中药减轻妈妈的痛苦，有三味中药的回乳效果很好，那么，回乳的三味中药分别是什么呢？
一、回乳的三味中药
1.川牛膝
川牛膝有很好的回乳作用，因为是中药，所以没有什么副作用，妈妈们可以放心服用，可以直接中川牛膝煎水服用，也可以与其他药物配伍，比如加上当归，川芎，赤芍，炒麦芽，神曲等中药煎煮服用，回乳的效果会更好一些。
2.芒硝
芒硝也是一味回乳的中药，它能起到消胀止痛的作用，想要回乳的时候可以用芒硝外敷，具体的做法就是把芒硝敲碎，去少量碎芒硝放在纱袋中，敷在乳房的下侧，因为芒硝会变硬，变硬时要及时更换，一般每天更换3~4次就可以，采取这种方法可以促进奶汁尽快的消退。
3.麦芽
麦芽是一种最常用的回奶中药，炒麦芽和生麦芽都有回奶的作用，炒麦芽的效果相对来说还好一些。想要回奶的人可以用麦芽煮水，分早晚两次服用，可以避免乳房胀痛，发炎的情况出现，并且让奶汁尽快消退。
二、回奶时的注意事项
1.减少对乳头的刺激
想要回奶时，就要逐渐的减少喂宝宝奶的次数，并且减少每次喂奶的时间，还要避免用热水冲洗乳房等，减少对于乳头的刺激，乳汁的分泌会慢慢减少。
2.不要完全挤出乳汁
在回奶时，如果乳房胀的难受，可以适当的挤出一些乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁的分泌，胀痛厉害时也可以用冰袋冷敷减轻感觉。
3.多吃回奶的食物
想要回奶时，除了服用炒麦芽、芒硝、川牛膝三味中药之外，平时还可以适当的吃一些韭菜、山楂、花椒、芹菜、螃蟹等食物，也有回奶的作用。
