中药泡脚可以治疗失眠吗 关于中药泡脚治失眠效果
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失眠症对于现代人来说已经是非常常见的了,主要表现就是没有正常睡眠,时间不足的等症状,造成失眠的病因有很多,比如熬夜、心事等,若不及时治疗对患者日常生活工作有很大的伤害,为了避免这些情况,一定要积极的治疗,泡脚的方法是很有效的,下面我们一起来看看中药泡脚治失眠的详细介绍吧!
1、中药足浴
中药足浴对治疗失眠症有很好的功效,主要的药方包括:红花各9克,枣仁、磁石、龙骨、桃仁,水煎两次,待温度适宜时用药液泡脚,要浸过脚面。
2、中医药方
中医泡脚的药方:桂枝、木瓜、桑枝、威灵仙、当归、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、红花、木香、五加皮共同煮沸,这对失眠症治疗有很大的帮助。
中药泡脚治失眠,此外,失眠症还可以通过按摩来治疗,具体的按摩方法:以单手或双手重复揉腹35分钟,然后在患者头部分推印堂至太阳穴510次,点揉印堂至百会510次,点揉风池、风府各1分钟。
中药泡脚治失眠,温馨提示:大家平时要多多注意生活习惯,保持开朗的心情,这样有助于睡眠,一旦出现异常症状,就要尽早的进行治疗调理。
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