耳鸣吃什么药有效果 耳鸣失眠吃什么药
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拥有了良好的睡眠,才可以精神充沛,充满活力的迎接新的一天的到来。可是失眠去会经常的出现,不仅阻碍了睡眠,也给我们的健康带来很大的伤害,耳鸣失眠吃什么药好呢,其实吃药是谁都不想的,再好的药也明副作用的,接下来就为大家介绍一下关于几个耳鸣失眠的食疗方法吧。
百合枸杞鸡蛋糖水。准备百合,以及枸杞子和鸡蛋,另外白砂糖少量。首先,将百合以及枸杞子洗干净按后煲到它们烂熟,再加入鸡蛋一起煮熟,最后加入适量的白糖进行调味这样就可以食用了。对于阴虚火旺型的而导致耳鸣失眠的朋友是个上佳的选择,不妨试一下。
蒸食桂圆肉。准备好龙眼肉少许,白糖少量。先将准备好的龙眼肉放到碗里面,然后加入白糖,这样反复的蒸以及晾晒三次,这个时候,龙眼肉就会变黑,再装到瓶子里面备用。每天服用几颗,对于心脾两虚造成的耳鸣失眠很有帮助。大家可以试一下。
以上的两个耳鸣失眠的食疗方法对于治疗失眠是很有帮助的,希望通过本文的介绍,能够给帮助到你减少因为失眠带给你的困扰,获得健康良好的睡眠。
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