失眠的时候可服用安神的中药来改善，比较常见的就是百合、莲子、龙骨、酸枣仁以及合欢皮。这些中药养心安神的效果都很不错，只要能进行合理的配伍，症状很快就会改善。
当今社会，生活和工作的压力不断加大，以至于很多人都出现了失眠的症状，甚至是患上了睡眠功能障碍。失眠会使人的神经功能发生紊乱，从而产生焦虑、紧张以及抑郁等不良情绪，要改善症状，需要服用一些安神的中药来调理。那么安神中药有哪些？1、百合百合味甘苦，性微寒，能够入心经和肺经，清心安神的同时也可以润肺止咳，对于失眠焦虑所以发的精神恍惚、虚烦惊悸等症都有很好的缓解作用，适合心神失养一类的失眠患者服用。可以用15克左右的百合来煎水，每天晚上临睡前服用。2、莲子莲子主要的功效就是补心健脾，养血安神，其所含有的莲子碱以及芳香苷等成分都具有很好的镇静作用，能够促进胰岛素的分泌，另外还能够增加5羟色胺的供应量，提高人的睡眠质量。用糖水煮莲子，每天晚上临睡前服用，可以达到很好的助眠作用。3、龙骨龙骨这一味中药材味甘性微寒，具有很好的定惊安神功效，同时也能够平肝潜阳，对于经常感觉心神不安的患者来说可以起到很好的调理作用，另外也可以缓解潮热盗汗、心悸等阴虚阳亢症状。用10克左右的龙骨煎水，每天晚上临睡前服用可以改善失眠症状。4、酸枣仁酸枣仁性平味甘酸，主要的功效就是养肝养心，另外也能够生津安神，是常见的养心安神类中药，能够有效缓解心悸失眠等症。将是这样的酸枣仁炒后再用水煎或者是研末吞服，可有助眠的功效。5、合欢皮合欢皮这味中药材也是很好的安神中药，适合因为长时间情绪不佳、忧郁等导致的失眠以及心神不宁的患者，临床上经常是和酸枣仁、柏子仁等配伍使用，能够有效的增强养心安神的作用，也能够改善人的不良情绪。
