失眠了该吃什么药治疗呢,有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致,患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累,因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,除了药物治疗,平时的调理也对失眠有效果,下面我们一起来看看。
治疗失眠常用的药有:镇静抗焦虑药如安定,舒乐安定,安眠酮,复方枣仁胶囊,复方柴胡安神颗粒等。失眠要在医生指导下服药治疗,不可自己滥用,以免产让药物依赖性。控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”,失眠患者还是能不吃药就别吃药,找一些能够助眠的、药物的替代品,例如水果蔬菜之类,既改善睡眠又有益健康。现在,精神健康网专家就简单讲一下长期失眠吃什么水果。