月经失调一般用中药的效果是很好的，比如当归红枣、益母草的效果都不错，当月经失调时候，不要乱用药物，需要让医生开一些中药调理。此外平时也是需要注意的，要注意生理期不可以吃辛辣油腻的食物，要合理安排自己的时间，不要乱吃药物调理，以免适得其反。
正常的月经周期为一个月左右，正常的月经经期长短为一周左右，作为女性成熟的标志，月经初潮在十岁左右，如果年龄过小，可能出现月经异常，这是正常的现象，但正常年龄如果月经不正常要及时调理，那么月经失调如何中药调理?
1、中药调理
中药调理的效果非常好，女性朋友只要喝一些中药就可以达到效果。月经不来的女性可以多喝一些当归红枣汤，因为当归红枣汤的作用是活血，可以促进月经排出。在平时的生活中一定要注意防寒，子宫受寒特别容易阴气子宫内月经凝结。而且女性朋友可以多吃一些益母草还有红糖。
2、西药调理
很多女性月经不调想要选择用西药进行调理，因为西药见效比较快。女性不来月经主要是因为雌性激素分泌存在问题，需要主要是作用在垂体上的促性腺激素分泌激素上。通过对激素的调理来刺激女性月经。而且女性月经不来主要和排卵期，多吃一些促进排卵的药物也能达到调解月经的效果。
3、生理期不洗头
月经期间要尽量不要洗头，如果非洗不可，要尽量在中午洗，洗完头之后要立即吹干，吹头发的时候要注意从后勃颈来吹，还有不要用盆浴洗澡，要用淋浴，因为这个时候子宫比较张开，如果用盆浴的话让子宫受到污染，容易受到伤害。
4、饮食清淡
清淡的饮食对保健身体是很有效果的，但却有一些人喜欢吃辛辣、油腻的食物，这些东西偶尔吃一次还好，如果经常吃这些东西身体会有一些不适，是会出现月经不调的，而月经不调对身体会带来不好的影响，所以，要有清淡的饮食，多吃一些水果和蔬菜，还可以喝一些蜂蜜，在月经后期多补充蛋白质。
