壮阳补肾是很多男性朋友都会做的工作，其实在生活中做好这方面的调理，对男性性能力的提升有比较大的帮助，有许多的中药都有这方面的效果，比较常见的有鹿茸和山药，当然还可以使用淫羊藿，需要注意把握好每次的用量和具体的使用方法。
很多男子都希望自己在性爱的过程中有更好的表现，也希望让自己的战斗力和持久时间更长一点，所以在日常生活中会选择一些壮阳补肾的药材来调理自己的健康状况，那么壮阳补肾中药有哪些？
1、鹿茸
鹿茸是一种比较名贵的中药材，每年的产量比较低，在普通的药店很难买到，其实它具有补肾阳和易经血的作用，还能起到强筋骨的功效，是很多人在养生过程中所需要用到的一个药材。可能很多人并不知道它可以用于肾阳不足和经血亏虚的处理，因此想要补肾壮阳的朋友可以考虑使用，当然也有相关的药材，具体的使用方法和使用剂量应该要咨询专业的人员。
2、山药
药是非常普通的一种药材，也是超市里面非常常见的一种食材，具有清热解毒的功效，想要补肾壮阳的朋友也可以考虑在生活中适当的多吃山药。摘要的烹饪方法是比较多的，可以用来煲汤，可以用来炒木耳，希望大家能够根据自己的实际情况来决定具体的吃法，也可以变着花样来做。
3、淫羊藿
淫羊藿是一个在很多壮阳补肾保健品中都有的一种成分，也是一个非常常见的中药，根据目前的了解发现它具有补肾阳和强筋骨的功效，有祛风湿的作用。很多人使用这个中药材用于阳痿遗精的治疗，也可以用于高血压和风湿病痛的处理。这个药材用于不同的疾病问题处理，需要采用的使用方法和药物配对是有一些差异的，用量上也会有不一样的要求，所以希望大家能够根据自己的实际情况来决定具体的使用方法，不要随随便便的使用，毕竟是药都有三分毒性。
壮阳补肾是一件非常讲究的事情，希望大家可以根据自己的实际情况来分析，毕竟每一个人的实际情况都不一样，所以所有的方法也有较大的不同，建议大家好好的处理这方面的事。
