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去雀斑的小妙招 巧用药膳去雀斑

发布时间:2022-10-26 11:39 来源:博禾医药
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中医认为,雀斑多由肝郁脾虚,肝肾不足而导致,因此选用一些补益肝肾,疏肝健脾的食疗方可帮助祛除雀斑。

胡桃芝麻饮

原材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆浆各200ml,白糖适量。

做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

功效:可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

黑白消斑散

原材料:黑木耳10g,白木耳5g。

做法:将二者共研细末,每次5g,每日3次,用蜂蜜水冲饮,连续1个月。

功效:可消瘀化斑,润肤滋肌。

健脾消斑粥

原材料:生山药30g,莲米、赤小豆各15g,生苡仁、生芡实、白扁豆各10g,大枣10枚,大米100g。

做法:将上述药物加水煮沸40分钟后,加入大米煮粥。分作2份,早晚分服。

功效:可健脾疏肝,去脂消斑。

枸杞生地散

原材料:枸杞子100g,生地30g。

做法:将枸杞、生地焙干、研末、混匀。每次取10g,每日3次,用温开水或适量白酒重复,连续1个月。

功效:可补肝肾,去黑斑。

(注:正在服用中药汤剂的患者,采用上述食疗方时需经主治医生许可,避免药物间的互相影响。)

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