调节痛经 药茶帮忙
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很多女性朋友都曾有过痛经的经历,有时候痛起来简直生不如死,甚至决定下辈子再不做女人。其实,面对让人深恶痛绝的痛经,有一些简单易行的小办法或许可以帮上大忙,比如药茶。
玫瑰花茶
玫瑰花15克,沸水冲泡代茶。理气解郁,活血散瘀,适用于经期腹痛以胀痛为主的人群。
姜枣茶
生姜3片,大枣(打碎)5枚,红糖30克,以沸水冲泡代茶饮用。散寒止痛,适用于痛经下腹冷痛者。
当归茶
当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶。补血活血,适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。
花叶蛋花茶
材料(二人份量)为鸡蛋2个,姜汁适量,香花叶适量,将香花叶和姜汁加水滚片刻,加入蛋花即可食用。活血化瘀。
益母草茶
益母草(包煎)、红糖各30克。加水(300毫升)武火煎10分钟,分2次服,日1剂。
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